空腹時の食べ過ぎ防止!カロリーコントロールにおすすめな腹持ちドリンクって?

空腹時の食べ過ぎ防止!カロリーコントロールにおすすめな腹持ちドリンクって?

健康的なボディキープにもダイエットにも、大切なのは体を動かすことだけでなく、無理のない食事バランス。おいしく飲んで小腹を満たすドリンクは、ヨギたちのカロリーコントロールの心強い味方に!

空腹時に飲むだけで手軽にカロリーコントロール

ヨガ中にお腹が減って気が散ったり、空腹をガマンしていると、後からついつい食べすぎてしまうなど、食事のコントロールは意外と難しいもの。「コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味」は、お腹の中で膨らんで、空腹感を落ち着かせてくれるドリンク。炭酸入りの爽やかな甘味が飲みやすく、食事の量を無理なくコントロール。健康で美しい体をキープしているヨガティーチャーに、生活への取り入れ方を教えてもらいました!

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
大正製薬独自の「コバラセンサー技術」採用。空腹時に飲むと膨らみ、空腹感をおさえる。
 ※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを/コバラサポート ふくらみ plus キウイ&パイン風味 185㎖/photos by  Shintaro Sumida(Gran)

お腹で膨らむメカニズム

液体のドリンクなのに、どうして膨らむの? そのヒミツは、大正製薬独自の「コバラセンサー技術」にあり!

お腹が膨らむヒミツを実証

①空腹時の胃の中をイメージした、強酸性の液体をコップに入れて準備。

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
photos by  Shintaro Sumida(Gran)

②強酸性の液体に「コバラサポート」を加えると…。

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③食物繊維ペクチンの効果により、炭酸の泡を含んだゼリーに変化!

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④ゼリーの中の炭酸が気体となって、どんどん膨らみます!

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
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※写真は実験イメージで、ふくらむ効果を保証するものではありません。
※弱酸性の人工胃液(日局崩壊試験法 第1液 pH1.2)50㎖をコップに量り取り、コバラサポート(約5℃)1缶全量を注ぎ、室温で約10分間静置。

人気ヨガインストラクター浅野祐介先生おすすめ!「コバラサポート」活用法

「ヨガにしっかり集中できるよう、小腹は満たしておきたいですよね。コバラサポートは飲みやすくて、どんなシーンでも取り入れやすいのが魅力。家でも常にストックしています」

カロリーコントロールに

「ヨガのときはもちろん、普段の食事の前に飲んでおけば食べすぎを抑えられます。ほどよい甘みで爽やかな味なのでどんなシーンでも飲みやすく、カロリー&糖質ゼロというのもポイントです」と、浅野先生は話します。

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」で決まり!
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ヨガの前後に

「空腹のときは、ヨガを始める少し前に飲んでおくといいですね。ヨガの後は、体が吸収しやすい状態なので、食事や甘い物を一気に食べてしまうよりも、コバラサポートを飲んでお腹を落ち着かせて」

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
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夜遅いとき

「夜、遅い時間にお腹が減ったり、これからつくるのは面倒という場合にもうってつけ。冷蔵庫に入れておくと、何か食べてしまいそうなときもパッと目に入るので、これを飲むようにしています」

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
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空腹時に冷やして飲むのがおすすめ

「コバラサポート」は、胃の中に何も入っていないお腹がぐ〜っと鳴るような空腹時のタイミングで飲むのがベスト。冷蔵庫で冷やしておくのがおすすめです。

ダイエットをサポート!おすすめ脂肪燃焼ヨガ

ねじった椅子のポーズ

左右の膝がずれないように意識してねじって。お腹と脚に効果的。

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
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横向きの板のポーズ

ウエストや二の腕の引き締めに効果大。体幹強化にもおすすめ!

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私たちも「コバラサポート」飲んでます!

ヨガインストラクター・高島麻衣子先生

「クラスとクラスの合間に飲んで、さらに集中!ヨガ後にすぐ食べてしまう人にもおすすめですね。パイン風味が効いていて、暑い日でもスッキリおいしく飲めました」

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
クラスの合間に
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ヨガインストラクター・YUI先生

「甘味と酸味がほどよくあり、量もちょうどいいですね。クラスとクラスの間や、時間がないときにも飲んで小腹を満たせるのが魅力。コンビニで手軽に買えるのもうれしいです」

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時間がないときに
YUIさん:ワンピース ¥11,000、マットベルト ¥1,700/ともにスリア、その他/本人私物
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「コバラサポート」はコンビニ・ドラッグストア・通販でも購入可能

「コバラサポート」は、全国のコンビニ、ドラッグストア、ネット通販(大正製薬ダイレクト)などで発売中。普段の生活に気軽に取り入れて!

コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味 185㎖
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コバラサポートR エナジー風味

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
コバラサポートR エナジー風味 245㎖
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コバラサポート ふくらみplus 白桃風味

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コバラサポート ふくらみplus 白桃風味 140㎖
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コバラサポート コラーゲンinヨーグルト風味

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コバラサポート コラーゲンinヨーグルト風味 185㎖
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コバラサポート りんご風味

ヨガ前後の「お腹減った…」は「コバラサポート」に決まり!
コバラサポート りんご風味 185㎖
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●問い合わせ先/大正製薬 お客様119番室 03-3985-1800(受付時間:8:30~21:00※土・日曜、祝日を除く)

photos by Shintaro Sumida(Gran)
styling by Yuko Hachiya
hair&make-up by Mayumi Tsuchiya(FIX-UP)
text by Mari Aoki(tokiwa)
sponsored by 大正製薬
yoga Journal日本版Vol.66掲載

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