空腹時の食べ過ぎ防止!カロリーコントロールにおすすめな腹持ちドリンクって?
健康的なボディキープにもダイエットにも、大切なのは体を動かすことだけでなく、無理のない食事バランス。おいしく飲んで小腹を満たすドリンクは、ヨギたちのカロリーコントロールの心強い味方に!
空腹時に飲むだけで手軽にカロリーコントロール
ヨガ中にお腹が減って気が散ったり、空腹をガマンしていると、後からついつい食べすぎてしまうなど、食事のコントロールは意外と難しいもの。「コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味」は、お腹の中で膨らんで、空腹感を落ち着かせてくれるドリンク。炭酸入りの爽やかな甘味が飲みやすく、食事の量を無理なくコントロール。健康で美しい体をキープしているヨガティーチャーに、生活への取り入れ方を教えてもらいました!
お腹で膨らむメカニズム
液体のドリンクなのに、どうして膨らむの? そのヒミツは、大正製薬独自の「コバラセンサー技術」にあり!
お腹が膨らむヒミツを実証
①空腹時の胃の中をイメージした、強酸性の液体をコップに入れて準備。
②強酸性の液体に「コバラサポート」を加えると…。
③食物繊維ペクチンの効果により、炭酸の泡を含んだゼリーに変化!
④ゼリーの中の炭酸が気体となって、どんどん膨らみます!
※写真は実験イメージで、ふくらむ効果を保証するものではありません。
※弱酸性の人工胃液(日局崩壊試験法 第1液 pH1.2)50㎖をコップに量り取り、コバラサポート(約5℃)1缶全量を注ぎ、室温で約10分間静置。
人気ヨガインストラクター浅野祐介先生おすすめ!「コバラサポート」活用法
「ヨガにしっかり集中できるよう、小腹は満たしておきたいですよね。コバラサポートは飲みやすくて、どんなシーンでも取り入れやすいのが魅力。家でも常にストックしています」
カロリーコントロールに
「ヨガのときはもちろん、普段の食事の前に飲んでおけば食べすぎを抑えられます。ほどよい甘みで爽やかな味なのでどんなシーンでも飲みやすく、カロリー&糖質ゼロというのもポイントです」と、浅野先生は話します。
ヨガの前後に
「空腹のときは、ヨガを始める少し前に飲んでおくといいですね。ヨガの後は、体が吸収しやすい状態なので、食事や甘い物を一気に食べてしまうよりも、コバラサポートを飲んでお腹を落ち着かせて」
夜遅いとき
「夜、遅い時間にお腹が減ったり、これからつくるのは面倒という場合にもうってつけ。冷蔵庫に入れておくと、何か食べてしまいそうなときもパッと目に入るので、これを飲むようにしています」
空腹時に冷やして飲むのがおすすめ
「コバラサポート」は、胃の中に何も入っていないお腹がぐ〜っと鳴るような空腹時のタイミングで飲むのがベスト。冷蔵庫で冷やしておくのがおすすめです。
ダイエットをサポート!おすすめ脂肪燃焼ヨガ
ねじった椅子のポーズ
左右の膝がずれないように意識してねじって。お腹と脚に効果的。
横向きの板のポーズ
ウエストや二の腕の引き締めに効果大。体幹強化にもおすすめ!
私たちも「コバラサポート」飲んでます!
ヨガインストラクター・高島麻衣子先生
「クラスとクラスの合間に飲んで、さらに集中!ヨガ後にすぐ食べてしまう人にもおすすめですね。パイン風味が効いていて、暑い日でもスッキリおいしく飲めました」
ヨガインストラクター・YUI先生
「甘味と酸味がほどよくあり、量もちょうどいいですね。クラスとクラスの間や、時間がないときにも飲んで小腹を満たせるのが魅力。コンビニで手軽に買えるのもうれしいです」
「コバラサポート」はコンビニ・ドラッグストア・通販でも購入可能
「コバラサポート」は、全国のコンビニ、ドラッグストア、ネット通販(大正製薬ダイレクト)などで発売中。普段の生活に気軽に取り入れて!
コバラサポート ふくらみplus キウイ&パイン風味
コバラサポートR エナジー風味
コバラサポート ふくらみplus 白桃風味
コバラサポート コラーゲンinヨーグルト風味
コバラサポート りんご風味
●問い合わせ先/大正製薬 お客様119番室 03-3985-1800(受付時間:8:30~21:00※土・日曜、祝日を除く)
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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