ヨギは体の内側から美をつくる 美髪ヨギが選ぶのは「のむシリカ」

Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

ヨギは体の内側から美をつくる 美髪ヨギが選ぶのは「のむシリカ」

コシとハリのあるツヤ髪は、女性の憧れ。そこで注目したいのがミネラル成分の豊富な「のむシリカ」。髪と頭皮の材料になるコラーゲンやケラチンをつくり、強化するシリカを豊富に含む水で、美髪を育みましょう! 水にこだわるヨギのモデル・広瀬未花さんと管理栄養士・松田真紀先生が「髪×シリカ」トーク!

良い「水」を選ぶことで内側から美髪をキープ!

広瀬さん(以下、広):仕事で旅に出かけることも多く、紫外線や乾燥などの影響で髪が傷みやすく悩んでいます。

松田先生(以下、松):「シリカ」をご存知ですか?

広:美容にいい成分ということは知っています。

松:シリカは、髪を構成するタンパク質「ケラチン」や頭皮を構成するタンパク質「コラーゲン」の合成をサポートする必須ミネラル。もともと体内にあって、髪と頭皮のターンオーバーや老廃物の除去を促し、美髪づくりを手助けしているのです。でも、シリカは年齢とともに減少して、不足しがちになってしまいます。

広:髪にすごく大切な成分なんですね。では、シリカはどうやって摂ればいいんですか?

松:水から摂ると体への吸収が早く、おすすめです。ナチュラルミネラルウォーターの「のむシリカ」はシリカが豊富で、血流改善や神経伝達を助ける「カルシウム」や「マグネシウム」も含まれ、美髪の味方になりますよ。

広:水は、ヨガの練習をするときにも欠かせないもの。「のむシリカ」なら、効率よくシリカが摂れますね。

のむシリカ
Photo by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

広瀬未花さん
モデル、タレントとして活躍する傍ら、ヨギとしての顔も持つ。日本ヨガインストラクター協会認定資格2級取得。朝日放送「朝だ!生です 旅サラダ」の旅サラダガールとしても活躍中。

広瀬未花
広瀬未花さん/Photo by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

松田真紀先生
日本抗加齢医学会認定指導士。2014年、運動と健康に特化した食提案企業・株式会社バードワークス設立。ヨガにも造詣が深く、ウルトラマラソンやトライアスロンにも挑戦中。

松田真紀
松田真紀先生/Photo by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)

Photos by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)
Styling by Chie Hosonuma
Hair&make-up by Kousuke Hori(+nine)
Text by Tomoko Minagawa
Sponsored by 飲むシリカ

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