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まるごと大豆＆黒ゴマの恵みを食事に「ちょい足し」！ SOYJOY「黒ゴマ」で栄養と満足感をプラス

PR 大塚製薬

ヨガジャーナル日本版編集部 2025-05-20

食事を短時間で済ませるサクメシ派や、ヨガ前は体を軽くしておきたい人には、SOYJOYの「ちょい足し」がおすすめ。大豆とゴマの恵みが詰まった「黒ゴマ」が新登場です！

大豆と黒ゴマの栄養を忙しいときの食事にプラス

栄養豊富な大豆をまるごと使ったSOYJOYに、待望の新フレーバー「黒ゴマ」が登場！高い栄養価を持つ健康素材「黒ゴマ」を使用し、“圧倒的なゴマの存在感”で風味豊かな味わいがたまらない！焙煎ゴマのプチプチ食感と香ばしさで、食べ応えもばっちり。おすすめの食べ方は、仕事や家事で忙しく適当になりがちな忙しいときの食事に「ちょい足し」すること。手軽に大豆とゴマの栄養が補給できるので、食事の満足感がアップします。もちろん、ヨガのレッスン前など、ほどよく小腹を満たしておきたいときにもおすすめです。
健康的な食生活に取り入れたい食材である「まごわやさしい（豆、ゴマ、わかめ、野菜、魚、しいたけ、いも）」のうち２つが摂れるお手軽バー、食事のちょい足しレギュラーにしてみませんか？

SOYJOY「黒ゴマ」で“サクメシ”に栄養と満足感をプラス — 試したのは…池田莉子さん
モデル・ヨガインストラクター。ヨガの魅力をひとりでも多くの人に伝えるために「誰も置いていかないヨガ」を実践。「SOYJOYは、以前からヨガレッスンの前によく食べていました！忙しくて時間がないときでもパパッと食べられ、ほどよく小腹を満たしておくことでヨガに集中できるので助かっています」（莉子さん）

新発売のSOYJOY「黒ゴマ」の４つのポイント！

①　大豆イソフラボン
大豆をまるごと粉にしたグルテンフリー生地には、女性の美と健康にうれしい大豆イソフラボンが。

②　高タンパク
SOYJOY「黒ゴマ」は高タンパク食品。大豆は「畑の肉」とも呼ばれ、植物性タンパク質の中でも必須アミノ酸がバランスよく含まれているのがうれしいポイント。

③　低GI食品
糖質の吸収がおだやかな「低GI食品」（※）で、糖質量は約10g。糖質コントロールしたい人におすすめです。ちょい足しだけでなく間食としても優秀。

（※）GI（グリセミックインデックス）は、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示す値。GI値が低いほど糖質の吸収がおだやかといわれており、GI値が55以下の食品は「低GI食品」と呼ばれる。

④　食物センイたっぷり
現代人が不足しがちな食物センイ。大豆と黒ゴマのダブルの食物センイで、体の中からキレイをサポート！

SOYJOY「黒ゴマ」はいろいろな食事に合う！サクメシにSOYJOYをプラスしよう

ある日の莉子さんのランチ。この日はモデルの仕事とヨガレッスンの合間にサンドイッチとサラダ、そしてSOYJOY「黒ゴマ」でサクッと済ませました。「忙しいときも、いつもの軽食にSOYJOYをプラスするだけで満足感がグッとアップするので気に入っています」（莉子さん）

莉子さんのように、「仕事や家事に忙しくて、食事にまとまった時間がかけられない」と、ついつい「ながらメシ」や「サクメシ」になっている人も多いはず。そんなパパッとすませがちな食事にSOYJOYをプラスする「ちょい足し習慣」を始めてみませんか？SOYJOY「黒ゴマ」は、大豆の栄養たっぷりのヘルシー大豆バー。大豆の栄養＋圧倒的なゴマの存在感で、手軽に食事の栄養と満足感を高めることができます。
たとえば、こんなサクメシにプラスしてみては？