最新ウェアも充実! 柏髙島屋で過ごすウェルネスな一日

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 最新ウェアも充実! 柏髙島屋で過ごすウェルネスな一日
Yugo Numata

座ってできるチェアヨガで日常の凝りを解いてリラックス

海隼人さんのレッスンは「チェアヨガ」。初心者でも体が硬い人でも、さらにシニアでも手軽にチャレンジできて、通勤途中やデスクワークの合間にもできるヨガとして、今注目を集めています。海さんが、アンバサダーをつとめるヨガブランド「GLAZ respirer(グラズレスピレ)」の人気シリーズ、スタイリッシュなタウン柄のレギンスで登場すると、大きな拍手! 盛り上がったムードの中、レッスンが始まりました。基本姿勢からスタートし、呼吸法、体を伸ばすポーズが続き、ひねるポーズにもチャレンジ。海さんの明快な指導で、ヨガ初心者の動きもスムーズで、みなさんの爽やかな笑顔が印象的なレッスンになりました。

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宝塚スターならではの、よく通る美しい声で指導する海隼人さん。(Photo by Yugo Numata)
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肩と肩甲骨まわりをほぐす「鷲のポーズ」にもチャレンジ!(Photo by Yugo Numata)
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動きを美しくみせる海さんのトップスも「GLAZ respirer」。女性らしいシルエットが特長的。 (Photo by Yugo Numata)
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タウン柄のレギンスが気になる参加者に、「しまり過ぎず、動きやすいですよ」と海隼人さんからアドバイス。(Photo by Yugo Numata)

担当講師:海 隼人先生
元宝塚歌劇団所属。退団後RYT200、IHTA認定ヨガインストラクター1級を取得。現在、フィットネスクラブなどで教えるほか、プライベートや企業イベントにてヨガ指導。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

Photos by yugo Numata
Text by Mami Moroi
Sponsored by Kashiwatakashimaya

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