人気ヨガ講師のプレママ3人に聞きました! いま「のむシリカ」を選ぶ理由

人気ヨガ講師のプレママ3人に聞きました! いま「のむシリカ」を選ぶ理由

人気ヨガインストラクターの西畑亜美さん、芥川舞子さん、京乃ともみさん。同時期にマタニティライフを過ごす3人が「妊婦さんにおすすめ!」と太鼓判を押す「のむシリカ」についてお話を伺いました。

マタニティライフをサポートする「のむシリカ」

西畑さん:今、3人とも妊娠中なんですよね。芥川さんと京乃さんは、つわりはどんな感じでしたか?

プレママ3人に聞きました! いま「のむシリカ」を選ぶ理由
西畑亜美さん
ヨガとピラティスを合わせたメソッドを確立し、ボディメイクや、体を柔らかくしたい人へのアプローチを得意としており、プロのスポーツ選手からも定評がある。YouTube「&aチャンネル」では不調解消やボディメイクヨガなどを配信。


芥川さん:私は一時期お米とお肉類が食べられなくなりましたが、そのほかは比較的食べられていたほうだと思います。

プレママ3人に聞きました! いま「のむシリカ」を選ぶ理由
芥川舞子さん
ヨガティーチャー・モデル。母親の影響で19歳からヨガを始め、指導者の道へ。大手スタジオのシニアティーチャー、TVCM出演、アンバサダーやメディア監修なども多数。現在はHRIDAYA YOGA SCHOOLを主宰。


京乃さん:私の場合は、においがきついものがいっさいダメになりました。だから、香りの少ないハーブティーかお水をよく飲んでいましたね。

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京乃ともみさん
初心者からアスリートまで幅広くヨガを指導するほか、TV、雑誌など多数のメディアでも活躍。近年は企業セミナーやスポーツチームを中心に講師を務める。著書『働くみんなの1分すぐ楽ヨガ』(学研プラス)。


西畑さん:私も病院の先生に、妊娠中は水分を1日2.5ℓを目安に摂ってくださいと言われたので、以前から愛飲している「のむシリカ」には助けられましたね。

芥川さん:この「のむシリカ」、本当に飲みやすい! ミネラル摂取のために硬水はよく飲んでいたんですが、空きっ腹に飲むと胃がもたれることが……。でも、これはどんなときも美味しく飲めますし、特に妊娠期間中は添加物などを摂らないように意識しているので、防腐剤や保存料を使っていないというのも、選ぶ際のポイントになりました。

京乃さん:実は私、今まさに「後期つわり」なんです。だから食欲がないときは「のむシリカ」でグリーンスムージーをつくって、おいしくいただいています。西畑さんも、「のむシリカ」をお料理に使っているんですよね?

西畑さん:そうなんです。以前からご飯を炊くとき、お米を洗うときから「のむシリカ」を使っているんです。炊き上がりはお米がふっくらして、甘みが増す気がします。

芥川さん:そうそう。話には聞いていたんですが、お出汁がよく出てびっくりしました! 普段のお味噌汁やスープがとても美味しくできて、家族もその変化に気づくほど。素材の味を引き出してくれるので、味付け自体を薄くできるから、妊娠中は特に助かりますね。

京乃さん:おふたりもそうだと思うんですが、私は病院の先生から適度な運動を勧められたので、ヨガの練習はこれまでどおり続けています。でも息が上がりやすくなったので、無理はせず、こまめにお水を飲んで呼吸を整えるように意識しているんですが、妊娠中のヨガのお供にも、ミネラル豊富な「のむシリカ」は最適ですよね。

西畑さん:まさに! 8月が予定日の私が今でも元気にレッスンできているのは、数年飲み続けている「のむシリカ」のおかげかも、と思っています。新しい家族のためにも、体の内側からの健康を目指して、これからも飲み続けていきたいですね。

プレママ3人に聞きました! いま「のむシリカ」を選ぶ理由
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電話番号:0120-555-777(受付365日24時間)

text by ヨガジャーナル日本版編集部
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ヨガジャーナル日本版編集部

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