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Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/8月の運勢

Sayaの星占い(おひつじ座)/8月の運勢【冒険にも出たいし、休みもしたいと気持ちが揺れがちに】

Sayaの星占い(おうし座)/8月の運勢【仕事など現実的な問題に向き合う時期。】

Sayaの星占い(ふたご座)/8月の運勢【常識をアップデートする必要。依存と自立の間で揺れる夏】

Sayaの星占い(かに座)/8月の運勢【金星と木星の恵みで、ありのままで楽しい時期。】

Sayaの星占い(しし座)/8月の運勢【水星逆行の混乱も11日には収束。26日には金星も到来!】

Sayaの星占い(おとめ座)/8月の運勢【火星が7日に頭上を去った後23日頃から忙しさがピーク】

Sayaの星占い(てんびん座)/8月の運勢【感情的にならず理性でコントロール】