
現代人の頭は情報でいっぱい!【脳疲労】を感じている人に|1日の疲れがすっきり取れる夜の5分習慣

研究からわかった【人の気が散る仕組み】問題はスマホそのものではなく、習慣がもたらず脳の習性!?

18歳から25歳若者の幸福感が、過去と比べて急激に低下している?!SNSが悪影響を与える理由

退屈しのぎでSNSをスクロール。その行為、実は退屈感が増すだけかも!【研究結果が示唆】

【衝撃の数字が明らかに】現代人は人生の17年間をインターネット時間に費やしている!?

スマホやSNS漬けの年末年始はやめよう!大切な人そして自分との時間を増やすための9つのヒント

臨床心理士が音声SNS「Clubhouse」を使って考えた「自分を守るSNSとの付き合い方」