感覚制御/制感。アシュタンガ(八支則)の第5段階。感覚を外界から遠ざけて自己の内側へ向けること。感情や欲望をコントロールする。
外側に向いた感覚を内側にしまい込む「プラティヤハーラ(感覚の制御)」とは?実践のためのヒント
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