LIFESTYLE
有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。
ライフスタイルの記事一覧
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〈更年期と5月〉この時期、妙に「疲れる」と感じるあなたが、無意識に自分を疲れさせていること
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立夏＝夏の始まり。肌寒くてもすでに夏は始まっている。冷え、むくみ、肌荒れ予防に、立夏からできるセルフケア
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〈更年期〉5月に調子が崩れる人が多い理由とは？
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“切り替え力”が人生を整える。マインドフルネスと“音”で作る新しい習慣とは｜ヨガ×テクノロジースペシャル対談
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「それいいね！」と口に出してみる【パリで見つけた生きやすさのヒント】
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【2歳時点の遊び方が12歳の運動量を左右する？！】10年追跡研究が示した『親が幼児期の子どもにしてあげるべき３つの習慣』
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白髪染めをやめて1年。「グレイヘアにしてよかった！」と思うけれど｜連載 #60代のリアル
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50歳を目前に、人生の「終わり」を意識したら日々が色鮮やかになった話【#40代のリアル】
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今の私は「60代のロールモデル」からは程遠い。だけど、だからこそ、思うこと｜連載#60代のリアル
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か弱いことより、強い方がうんと良い。「40歳からの体力作り」はどんな変容をもたらすのか
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【生理中に「しないこと」】アーユルヴェーダが教える、ゆらぎの時期の過ごし方
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【漫画】「死にたいと思っているからこそ」希死念慮を抱える40歳女性が日々心がけていること
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更年期の"これから"を決める〈連休明けの過ごし方〉
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【漫画】「若い頃からずっと死にたいと思ってる」希死念慮を打ち明けたとき夫の反応は
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【漫画】「最近は死にたいと思わないの？」夫からの質問に40歳女性の答えは
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〈更年期〉人と比べてしんどくなるときに｜更年期に起きやすい「思考のクセ」との付き合い方
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【漫画】「こんなので許されると思ってるのかな」希死念慮を抱える40歳女性が父親に思うこと
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「生理なんてなくなればいいのに」と何度も思った私が考える「生理の貧困」と社会への問い｜連載 #こころをほどく
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【漫画】死にたいという気持ち、わかる？わからない？友達との会話
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頭痛・めまい・だるさ…気象病と自律神経の深い関係｜原因は「姿勢」にあり？5000人を診た専門医が教える改善法
