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【日本人の4人に1人】冬場は特に気をつけたい高血圧、家庭でできる血圧管理の仕方って?薬剤師が解説
日本では4人に1人が高血圧といわれています。高血圧は自覚症状がないまま進行し、心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる疾患の引き金になります。とくに寒さによって血管が収縮しやすい冬場には注意が必要です。この記事では、高血圧の予防法、家庭でできる血圧管理のしかたなどを解説します。
冬は腰痛に悩む人が増加!腰痛の予防法と意外と知らない湿布薬の正しい選び方・使い方|薬剤師が解説
日ごろからなんとなく“腰が痛い”という人は多いもの。とくに寒さが増すこれからの季節、腰痛に悩む人が増えてきます。この記事では腰痛の原因や対処法、市販の湿布薬の使い方などを紹介します。
インフルエンザ大流行の兆し|風邪や新型コロナと何が違う?どう対処する?薬剤師が解説
全国各地でインフルエンザの感染が、例年にない早さで拡大しています。この秋冬シーズンは、インフルエンザの大流行や新型コロナとの同時流行も懸念されており、厳重な警戒が必要です。この記事では、インフルエンザについて風邪や新型コロナとの違いや対処法などを解説します。
血管の中にできる"血の塊"血栓ができやすい人の特徴とは?医師が解説
血栓ができやすい人の特徴について医師が解説します。
息苦しい、息切れ、動悸の多くは情動(感情)の乱れが原因!?呼吸神経生理学の医師が説く改善法
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。息苦しい、息が切れる、呼吸が乱れる、動悸がする…などの症状を感じて、「肺や心臓に不調があるのでは?」と不安になる更年期世代も少なくないと思います。医師で呼吸神経生理学の専門家に、息切れ、動悸の改善法を聞きました。
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと|連載 #60代のリアル
【9割の女性ができない姿勢、が実は効く!】ヒップアップと脚の引き締めが同時に叶う「脚ねじりエクサ」
【1日たった3分】プランクの我慢はもう不要!みるみる痩せる体質を定着させる動く体幹エクササイズ
脂肪肝と言われたら。積極的に摂りたい食品3選|管理栄養士が解説
朝「おにぎり」に入れるだけ。たんぱく質が摂れる具材3選|管理栄養士が解説