周囲にあたり散らす、カッとなる…攻撃性の裏にあるものとは｜禅僧の精神科医・川野泰周さんに聞く

長引くコロナ禍。いまだ終息の兆しも見えず、心の疲れが慢性化している方も多いのではないでしょうか。テレワークやソーシャルディスタンスなど、人との関わり方も変化していくなか、ルールを守っていない人を見ると怒りが生じる人、医療従事者やエッセンシャルワーカーへの差別意識を持つ人など、心の疲れがネガティブなアクションに繋がっているようにも思えます。そこで、今回は禅僧であり精神科医でもある川野泰周さんにお話をお伺いしました。

叱られた、拒否されたetc.人間関係で躓きやすい人の特徴とは？心理カウンセラーが伝えたい対処法

自己肯定感が低い人は、職場の人間関係、夫婦または恋人との関係に悩みを持っているケースも少なくありません。人間関係で陥りやすいNGパターンと対処法について、『「自己肯定感低めの人」のための本』の著者であり心理カウンセラーの山根洋士さんにお話を伺いました。

周囲から浮いている、無理して辛い...職場の人間関係の改善に役に立つシンプルな考え

職場での人間関係がうまくいかずに悩んでいませんか？毎日過ごす場所だからこそ、孤立したり、誰にも打ち明けられなかったりすると、とてもつらい気持ちになります。人間関係を改善するために役に立つ考え方をご紹介します。

同僚や後輩、上司…職場にいる「どうしても嫌いな人」への意識を変える方法

みなさんは、職場に苦手な人がいますか？

疲れを放置すると病気やケガの原因に｜疲れている時に積極的に行いたい4つの対処法｜臨床心理士が解説

やるべきことに追われていると、自分自身の心や身体のケアが後回しになりがち。やっと取れた休みには動けなくなるほど疲れている……そんな人も多いかもしれません。疲れを放置したまま生活を続けていると、病気やケガの原因にも。疲れは蓄積しないうちにケアすることが大切です。今回は疲れすぎている時に積極的に行いたい4つの対処法についてご紹介します。