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【肌も若返る！腸活レシピ】GWのおうち時間に♡おからパウダーでかんたん鯉のぼりティラミス
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腸活で若返り！おからパウダーでかんたん鯉のぼりティラミス
材料（17cm×12cm×6cm角型容器＊写真参考：フォーエバーエコの保存容器）
・豆乳ヨーグルト・・・500g
・おからパウダー・・・50g
・てんさい糖・・・50g
・オートミール（クイックタイプ）・・・50g
・ココアパウダー・・・適量
・苺・・・20個ほど
・レーズン・・・2個
作り方
1．オートミールを型の底に敷く
2．豆乳ヨーグルト、おからパウダーとてんさい糖を大きめのボウルでよく混ぜる
3．2の半量を型に入れ、薄くスライスしたイチゴを全体に並べる（8個ほどトッピングに残しておく）
4．2の残りをその上に入れ、表面をきれいにならし、鯉のぼりトッピングをして完成
＊鯉のぼりトッピング：顔になる部分のみココアパウダーを茶漉しで振る。その際、目の部分だけあくように丸く切った紙などを乗せておきココアを振ると良い。黒目をレーズンで、鱗は半分にカットした苺を表裏で並べると綺麗
おからパウダーの使い道に困っている方や、ヨーグルトで腸活をしたいという方におすすめです！ゴールデンウィークのおうち時間に是非作ってみてください。
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