〈更年期〉1500件以上の相談を受けてわかった！年末年始の疲れが抜けない時にしてはいけないこと

【更年期のコミュニケーション】更年期で辛そうな女性へ男性はどう声をかけたらよい？NGな言動は？

体調が悪そうな妻を心配して「更年期じゃないの？」と声をかけたら、激怒されてしまった…このような経験のある男性は結構いるのではないでしょうか。心配しているのになぜ怒られてしまうのか、どのように声をかければよいのか、今回はこのテーマについて考えてみましょう。

イベント続きで体調を崩しやすい時期｜更年期女性が年末年始を乗り切るために行いたい６つのこと

これから年末年始にかけて、仕事や家事、学校行事など、さまざまなことが重なり、忙しい時期です。そのため、食生活が乱れやすく、運動不足や睡眠不足になりがちです。また、ストレスが溜まりやすく、自律神経の乱れを引き起こす可能性もあります。更年期女性が年末年始を乗り切るための対策をご紹介します。

【更年期】「夫の実家への帰省が憂鬱…ただでさえしんどいのに」帰省前後・帰省中にできる対処法

更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

息苦しい、息切れ、動悸の多くは情動（感情）の乱れが原因！？呼吸神経生理学の医師が説く改善法

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。息苦しい、息が切れる、呼吸が乱れる、動悸がする…などの症状を感じて、「肺や心臓に不調があるのでは？」と不安になる更年期世代も少なくないと思います。医師で呼吸神経生理学の専門家に、息切れ、動悸の改善法を聞きました。

「母性神話から脱却したいと思ってきた」デザイナー田中千絵さんが語る、更年期の今の想い

心と体が大きく変化する”更年期”。年齢とともに生じる変化の波に乗りながら生き生きと歩みを進める女性たちにお話しいただくインタビュー企画「OVER50-降っても晴れても機嫌よく」。第7弾は、デザイナーの田中千絵さんへのインタビュー後編です。