「40歳を過ぎた女性は【開脚のポーズ】に要注意！知っておきたい開脚ポーズのデメリットとは」の画像/動画一覧

関節の可動域は広ければいいというものでもなく、股関節に関しては90度ほど開けば必要な柔軟性を備えているといえるのです。 photo by Adobe Stock

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