『暮らしも心も調う 大人の断捨離手帖』（著者／やましたひでこ Gakken・刊）
大容量の収納スペースがあってもあなたの家が片付かない本当の理由｜断捨離提唱者やましたひでこが語る
「我が家が片付かないのは、収納スペースが狭いから！」そんなふうに思う人にこそ、ぜひ知ってほしいことがあります。
汚部屋はモノを減らすだけでは脱出できない？片付けられる体質になるために今すぐ見直すべきことは
汚部屋脱出を決めて、まず最初にする事といえば『断捨離』と思う人が多いのではないでしょうか。モノを減らす事も大事ですが、そもそも『散らからない部屋を維持する』ために必要な事について考えます。
【断捨離ヒント】ヨガ講師に学ぶ！モノを減らして「余白」をつくる「インテリア実例集」
オンラインレッスンでどうしても目に入るのが、背景のインテリア。家にいる時間が増えた今、快適な空間を目指したいもの。そこで、スッキリと暮らす実例をもとに整え方や片付けるコツなどを取材しました。
値段が付かなくても私がフリマアプリよりリサイクルショップに売る理由
春の新生活、引っ越しなどで断捨離する機会も増える時期。手放し方がいろいろある中で、値段が付かなくてもリサイクルショップを利用するメリットについてまとめました。
"捨てられない"を無理に克服しなくてよい｜"捨てない"モノとの向き合い方
季節は春。引っ越しをして新生活を迎えた方も多いのではないでしょうか。引っ越しは家の中のものを見直すチャンス。 今回は「断捨離＝捨てる」ではない、モノとの向き合い方についてまとめました。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒！」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
