骨の健康のために不足NGな栄養素は「カルシウム」「ビタミンD」「たんぱく質」 photo by Adobe Stock
患者数そのものでは子宮頸癌を上回る〈子宮体癌〉代表的な症状やサインは?医師が解説
比較的ポピュラーな疾患?子宮体癌は閉経した50代前後の女性にもっとも多く発症すると言われています。医師が解説します。
閉経が早い人の特徴とは?30代で閉経してしまう「早期閉経」とそのデメリット|婦人科専門医が解説
閉経とは、1年間生理がこない状態のこと。その平均年齢は、50歳前後と言われています。でも最近、30代で閉経を迎えてしまう人も。そんな閉経が早くなる人の特徴について、お話しします。
女性は閉経すると、血管が急激に硬くなる…?血管の専門家に聞いた、その理由
女性はおよそ50歳前後で閉経を迎えますが、それに伴って、血管が硬くなるという事実をご存じですか?動脈硬化などの生活習慣病に詳しい家光素行先生の著書『からだがやわらかくなると血管が強くなる』から、動脈硬化と閉経の関係性についてご紹介します。
【閉経後に心がけるべき3つの事とは?】閉経以降にやって欲しい「アンチエイジングエクササイズ」
女性にとっての閉経は心身共に大きくシフトチェンジするきっかけとなります。閉経後こそ女性がキラキラ輝くために、日常生活の中で「心がけるべき3つの事」とその対策としてのおすすめエクササイズをご紹介します。
閉経を迎えた50〜60代女性120名に聞いた【閉経して良かったこと】TOP5とは
更年期と聞いてイメージするのは何でしょうか?イライラしている、のぼせて汗をかいている…そんなイメージを持つ人が多いと思いますが、実は肩こりや頭痛、疲れやすさも更年期症状なのです。そんな"知られざる更年期"について、更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載です。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。
爪にも現れる?意外と知らない〈糖尿病〉のサインとは|医師が解説
「納豆」そのまま食べたら損!一緒に食べると老化防止になる具材とは?管理栄養士が解説
「気づかず食べてたわ…」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG食べ物とは【管理栄養士が解説】
尿漏れ・ぽっこりお腹対策に【骨盤底筋を簡単に鍛える方法】ながらで出来る「座ったままトレーニング」
〈意外と知らない〉肝臓が出すSOSとは?爪や尿などに現れるサインは|医師が解説