おならが臭くなる食べ物は？おならが臭くなったと感じる人が食べすぎているもの｜管理栄養士が解説

おならが出る事は生理的かつ自然現象であり悪い事ではありません。しかし、おならの臭いが気になる場合は食生活が乱れている可能性が高いです。食生活の乱れは様々な病気に繋がる為、最近おならの臭いが気になると感じる場合は一度食事を見直す事をおすすめします。今回は、おならが臭くなりやすい食べ物について紹介します。

プロテイン飲みすぎで不調に？ガスやおならが増えてしまう【プロテインの飲み方】とは

筋トレやボディメイクが広まっている今、プロテインを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。また、筋トレをしていなくともダイエットや健康のためにプロテインを使ったり時間の無い朝ごはんの代わりに飲んでいる方もいますよね。ですが、良いと思って飲んでいるプロテインでも、逆に体調を低下させてしまう事もあるのです。

朝は「おならがしたい時間」？ガスをすっきり出すための「ねじりのストレッチ&エクササイズ」

朝起きてすぐ、“おなら”をしたくてたまらないことってありませんか？ それは、腸内にガスが溜まっているからなのですが、朝は特にその症状を強く感じることが多い時間帯だと言われています。 なぜなら……？

人前で気軽に出せないゲップやおなら…原因はストレス？改善のための方法は

自分は他の人よりゲップやおならが多いと感じたことはありませんか？もしもそれが会議中やデート、お泊まりで寝ている時にふと出てしまったらどうしようと不安に思ったことはありませんか？健康上大きな病気ではないものの、人前ではなかなか出せないがために我慢し続け、それによって体や心の不調につながってしまう場合も。改善のために何をすべきかについて紹介します。

げっぷや胸焼け、おならが気になる人が行うべき簡単で続けられる食習慣とは

何千人もの健康を取り戻し、依存症や摂食障害、自律神経失調症をはじめとする数々の問題を克服するのを支えてきたマイラ・リューイン氏。強さと健康を維持するために心がけるべきことについて教えてくれました。