ヘアサイクルのイメージ/Adobe Stock
【見た目年齢を左右するのは“髪”】美髪セレブが本当に使っている!国内購入可能なヘアケアアイテム
年齢を重ねるごとに、髪のパサつきやうねり、そしてハリコシの減少が気になる人は決して少なくないだろう。実際、髪は年齢によって影響を受けやすい部位であり、見た目年齢にも大きな影響を与えている。
【女性の髪の悩み座談会】憂鬱な白髪・薄毛問題「隠す、生かす」それぞれのつき合い方をリアルトーク
おしゃれをしても白髪、薄毛が目につくと気分が上がらず、年齢を重ねることをネガティブに捉えがちです。髪の毛が変化しても毎日を気分良く過ごすにはどうすればいい?白髪、薄毛に直面している30代~50代の女性4名に、リアルな心の内と実践して対策を語ってもらいました。
【50代女性の薄毛にブレーキ】習慣化が大切!薄毛・抜け毛を招く血行不良を改善「頭皮ほぐし」
この連載では、50代女性が抱える「首から上」の悩みを解消する「頭皮ヨガ」を美都くらら先生がレクチャーします。今回のテーマは「薄毛予防」。髪のボリュームを保つために、薄毛の進行に関わる「血流」にアプローチする頭皮ヨガワークをご紹介します。
意外と多い栄養不足からの白髪や抜け毛…日々の食事からはじめる美髪のつくりかた
前回は美しい髪を作るためにできること、日常生活編をお伝えしましたが、栄養不足も髪の状態を左右する大きな原因のひとつ。髪を作ったり、髪の色素を作る栄養素が不足すれば、潤いが不足したスカスカの髪になってしまいます。逆に髪に艶があるだけで清潔感やいきいきとした印象につながります。美しい髪や頭皮のためにできること、白髪対策のための栄養など、今回は食と栄養編です。
医師が解説【加齢に伴う40・50代女性の抜け毛・薄毛】はなぜ起きる?知っておくべき予防と改善策
「最近、分け目が目立つ」「一つに結んだ毛束が細くなった……」。そんなふうに感じることはありませんか? 髪の悩みは、女性ホルモンのバランスが崩れ始める40代以降に多くなります。そこで、髪のスペシャリストである「ウィルAGAクリニック」総括院長の宮内俊医師に、女性の抜け毛や薄毛の原因や予防法、クリニックでの治療法について、お話を伺いました。
「知らずに飲んでたわ…」麦茶を飲まない方がいい人の特徴|管理栄養士が解説
「毎朝飲んでた…!」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG飲み物とは【管理栄養士が解説】
「くびれ筋」を作ろう!きつい腹筋運動より効く!【座って膝をパタパタするだけ】浮き輪肉解消エクサ
「距離感を持ちつつ人と関わり、一人の時間も大切に」50代独身女性の【疲れない人付き合いのルール】
研究結果が示唆|糖尿病に新たな希望!『魚油』がインスリン抵抗性を改善する可能性