アイスクリームには賞味期限がない…？いつまで食べられる？気になる賞味期限について管理栄養士が解説

「以前買ったアイスクリーム、まだ食べられるのかな？」 と気になった方もいらっしゃるかもしれません。アイスクリームのなかには商品によって賞味期限が書かれておらず、食べられるのか判断ができないケースがありますよね。 そこで今回はアイスクリームに賞味期限がない理由、保存するときのポイントを解説します。

ヨーグルトは意外と太りやすい？ヨーグルトを健康的に食べるために注意したいことは｜管理栄養士が解説

健康的な生活を意識して、ヨーグルトを日々の食事やおやつに取り入れている方が多いのではないでしょうか。しかし中には「ヨーグルトを食べていたら太った」という方がいらっしゃるかもしれません。ヨーグルトは健康的な食べ物？それとも太りやすい？今回はヨーグルトについて解説します。

痩せにくい＆太りやすいのは「炭水化物ダイエット」が原因？糖質摂取で知っておきたい２つのポイント

炭水化物ダイエット（もしくは糖質制限）は、短期的に体重を減らすことができる方法として広く知られている方法です。しかし、メリットばかり切り抜きした情報が広まり、デメリットの部分はあまりスポットライトが当たりません。糖質制限がきっかけでダイエット迷子になった人々を多く指導してきたトレーナーmikikoが、炭水化物を摂取することの大切さと注意点を解説します。

【太りにくいカレーの食べ方】カレーをヘルシーに楽しむ５つのコツ│管理栄養士が解説

子どもにも大人にも人気のあるカレー。太りやすいイメージはありませんか？実は、食べ方や具材を工夫すると、ダイエット中でも罪悪感なく食べることができます！今回は、カレーをヘルシーに楽しむコツを５つ紹介します。

「春雨なら太りにくい」って、それ本当？春雨の意外な落とし穴と太りにくい食べ方｜管理栄養士が解説

つるつるっと食べられて「低カロリー」なイメージのある春雨。体重が気になったとき、食事や間食に春雨を食べている方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし「春雨なら太りにくい」と考えている方は注意が必要です。春雨の意外な落とし穴について解説します。