【インタビュー】交際3カ月で予定外の妊娠。貯金もない“うっかり婚”から10年経った今言えること

24歳のとき、交際して3カ月で想定外の妊娠をした、こいしさん。出会って日が浅く、互いに相手のことをよくわかっていない。若くて貯金も少なく、計画性がないまま始まった“うっかり婚”でした。そんなときから10年経過し、当時の自分に「色々あるけど、楽しく暮らしてるから大丈夫」と声をかけます。『うっかり婚も気がつけば10年め。』（オーバーラップ）は、子育てで不安な気持ちに寄り添ってくれる作品です。こいしさんにこの10年でのお考えになったことやキャリアへの思いについて伺いました。

【体験談】夫が「主夫」になって見えたこと｜意識のギャップの埋め方、信頼関係の築き方とは

自宅で仕事をしながらほとんどワンオペで育児をしていた弓家キョウコさん。あるとき、夫さんが主夫になり、弓家さんが家計の大黒柱となります。『主夫をお願いしたらダメですか？』（祥伝社）では、夫さんが主夫になったことでのお互いの気づきやパートナーシップ、世間の無意識の偏見などについて描かれています。後編では夫婦間で大事にしていることなど、コミュニケーションについて詳しく伺いました。

【インタビュー】世間の誤解、夫婦の話し合い…役割を交代し夫が「主夫」になって見えたこと

自宅で仕事をしながらほとんどワンオペで育児をしていた弓家キョウコさん。夫さんとの家事・育児の意識の温度差も感じ、ぶつかってしまうことも。あるとき夫さんから、経営してる飲食店を閉めて、つなぎでバイトを始めようと思うと相談されました。そのとき弓家さんの心には「もっと仕事がしたい」という思いが。やりたい仕事もあるのに子育てしながらではキャパシティに限界がある。弓家さんは「主夫をやってみない？」と夫さんに提案し——。『主夫をお願いしたらダメですか？』（祥伝社）では、男性が主夫をすることや世間の視線、お二人のパートナーシップが描かれています。

【自分の時間がなさすぎる…】諦めないで！先輩ワーママが語る、自由な時間の作り方

「母親として／妻として／社会人として、こうあるべき」——『先輩ワーママと考える　仕事と育児のちょうどいいをみつける本』（ハガツサ）の著者であるみなさんが悩みを共有したところ、そのような無意識のバイアス・思い込みに悩んでいたことに気づいたそうです。本書は無意識のバイアスの正体を明らかにし、真に正しい知識や先輩ワーママの経験談を提示し、無意識のバイアスから抜け出すためにそっと背中を押してくれます。第3回は「送迎、荷物準備、残業調整......飲み会だって行けない　育児の担当がママばっかりで自分の時間がない問題」を抜粋してお届けします。

【仕事、家事、育児でぐったり…】全身に広がった疲れを一気に解消する万能ポーズ

毎日仕事や家事、育児で、夜になるとぐったりということもあるでしょう。そんなときどうしていますか？とにかくゆっくり横になるというかたも多いかと思いますが、疲れているときこそやってほしい、疲労緩和ヨガポーズをご紹介していきます。