耳の構造 イラスト/Adobe Stock
健康診断で「糖代謝異常」との結果が…「糖代謝異常になりやすい人」の特徴は?治療は必要?医師が解説
健康診断の結果表に「糖代謝異常」と書かれていたことはありませんか?わかるようでわからない糖代謝異常という病気について、医師がわかりやすく解説します。
「認知症になりやすい人」の特徴とは?将来の認知症リスクを減らすためにできること|精神科医が解説
認知症になりやすい人とはどんな人でしょうか?精神科医が解説します。
更年期世代の【茶色いおりもの・不正出血は要注意】医師が解説!子宮体がんの初期症状と予防策
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。 更年期の生理が不規則な時期は、色のついたおりものや不正出血は特に要注意! わずかでも不正出血があったら“すぐ受診”が重要です。産婦人科専門医、出井知子先生を取材しました。
【30代から知っておきたい子宮のこと】卵子の数を調べるAMH検査とは?
女性の社会進出が進み、女性の初婚年齢や出産の高齢化が進んでいるという話は見聞きしたことがある方も多いのではないでしょうか。とはいえ、まだパートナーが見つかっていないという方や結婚するか決まっていない状態という女性にとっては「妊活」という言葉は少し遠いこと…ととらえられているかもしれません。しかし、自分の妊娠力について知ることは、ご自身の状況に関わらず今後の女性としての人生に大きくかかわってきます。今回は、AMH検査を受けた筆者の体験談も含めながら、お伝えしていきます。
【症状がひどくなる前に知っておきたい!】ストレス過多で出る「身体からのサイン」と対策|医師監修
現代社会を生きる私たちとストレス。この2つは精神面だけでなく身体や細胞面からみても切っても切り離せないものとなっています。ストレスが強く身体にかかると、胃が痛い・蕁麻疹・頭痛・吐き気・めまいなどは聞いたことがある方も多いかもしれません。今回は、実はこれもストレス過多のサイン!という知っておきたい身体の反応をシェアします。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説