【産婦人科医が解説】私は、濃すぎ？薄すぎ？気になるアンダーヘア問題「安全な除毛＆脱毛方法」とは？

私は、濃すぎ？薄すぎ？…聞きづらいアンダーヘアのお悩み＆処理方法をTikTok13万フォロワーの産婦人科医が解説！今までなかった「女性器」の本『産婦人科医が教える みんなのアソコ』（辰巳出版）より、抜粋してお届けします。

産婦人科医が考案【尿もれが気になる人必見】尿もれの予防・改善に有効「骨盤底筋を鍛えるヨガ」

更年期以降、全身の筋肉量を維持してくれていた女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少。体内深部の筋肉も無関係ではありません。更年期からは骨盤底筋を鍛える必要があるのです。『更年期前後がラクになる! おうちヨガ入門』（宝島社）著者であり、産婦人科専門医の高尾美穂先生が、骨盤底筋を強化するヨガを解説。ここでは、尿もれに悩んでいる人に向けたポーズを紹介します。

婦人科検診の痛みや不快感を減らすために知っておきたい2つのこと｜産婦人科医に聞いた

「何をされているのか分からない」という気持ちから、婦人科検診を苦手に思う人も少なくないのではないでしょうか。産婦人科医の犬飼加奈先生によると、不安や恐怖心からの緊張で体がこわばり、余計な力が入ってしまうことで検査に痛みを感じる場合も多いそう。今回は、婦人科検診をリラックスして受けるコツや検診の重要性などをお聞きしました。

【アンダーヘアどうする？問題】産婦人科医がクリニックでVIO医療脱毛を行う理由とは？

アンダーヘアの処理方法として、今改めて注目を集めているのが「医療脱毛」。エステ、ワックス、剃刀など数ある脱毛方法があるなかで、なぜ医療脱毛が優れているのか？実際にクリニックで施術を行っている、つづきレディスクリニックの院長・吉岡範人医師にお話をうかがいました。