性格と病気に関連性！？自分の性格タイプを知るチェックリストとストレス対処法

医師がOM（オーム）を唱える日は近い ｜ 米国における医療とヨガセラピーの未来

ヨガのヒーリング効果を示す研究が増えている今、伝統的な西洋医学を学んだ医師も含め、ますます多くの医師がヨガを勧めているのも不思議ではない。この背景に何があるのか、ヨガで体調が良くなるのか。ヨガジャーナルが探った。

病気やガンと闘う5人のヨギーが実践｜マットの上で自分を癒すプラクティス

今回紹介するヨギーは、生涯にわたる病気やガンと戦うため、自らのヨガプラクティスを実行しています。

「病の犠牲者になる必要なんてない」慢性疾患を受け入れることができた理由とは

ヨガジャーナルアメリカ版編集部は大学生の読者を対象に、ヨガが与えてくれた人生へのインパクトについて調査を行いました。エミリー・クルクさんは子供時代、友達と遊び、走り回る代わりに病院に時間を費やしていました。今回、彼女はリウマチ性関節炎の診断を受けた際、ヨガを通じて再び手に入れた心の平穏、そして体を動かす喜びについて語ってくれました。

ストレスにも性格がある？あなたのストレスタイプとおすすめのヨガ

「ストレス社会」を生き抜かなければいけない現代。でも、何事も頑張りすぎたり、嫌なことを我慢しすぎたりしていると、いずれ身体や心に大きな影響を及ぼします。ストレスが身体や心の病気に大きく関わっているのはご存知だと思いますが、最近の研究では、ストレスにも性格と行動パターンがあり、それによって引き起こす病気が違うことも分かってきました。この記事では、あなたのストレスタイプをチェックし、オススメのヨガ流派をお伝えしていきます。

「心配」の3パターンと4つの対処法｜臨床心理士が徹底解説！

心配ごとがあってあれこれと考えてしまう…気になって頭から離れない…考え過ぎて疲れ果ててしまう…心配し過ぎに悩む方はいらっしゃいますか？心配していると不安な気持ちが大きくなってきます。不安な気持ちが大きいとより心配しやすくなります。本日は「心配」について紹介していきます。