坐骨＆骨盤底の〈線と点の意識〉から始めよう！骨盤底筋群のひきあげ「はじめの一歩」
【生理痛】「当たり前のこと」と諦めないで｜生理痛を緩和するためにできること
憂鬱だった「私の生理」が変わった｜私が月経血コントロールを習得して得られた嬉しい変化とは
春のイライラ、だる重、不眠…は「肝経」の乱れが原因！？春不調を緩和【経絡陰ヨガストレッチ】
目指すは月経血コントロール！生理の辛さを減らすためにヨガ講師の私が実践したこと
「生理が来ない」を放置しないで！無月経がはらむリスクとは【ヨガ×女性性】
生理の血は止められる？「月経血コントロール」のメリット【女性のためのヨガ知識】
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは？“人生後半戦の挑戦”を考える｜ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践！ 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売！
家族も安心＆満足！ ヨガする人の「おいしい＆体に優しい」冬のごちそうレシピ
「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会＆ヨガイベントレポート
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
