乳房、ちゃんと触ってる？乳腺科医が啓発する【ブレストアウェアネス】とは #乳房と向き合う

美容のためのバストケアには関心があるけれど、乳房の健康となると意識が疎かになりがちです。でも乳がんと診断される人は年々増えているのが現実。なぜ健康なうちから乳房に意識を向ける必要があり、意識を向けるとは具体的に何をすることなのか。啓発運動を行う乳腺科医たちで結成された「BC Tube編集部」に話を伺うインタビュー連載「乳房と向き合う」がスタート。意外と知らない「乳房のこと」そして「乳がんについての正しい知識」を学びます。

頻度は？どう触る？意外と知らない「乳房セルフチェック」乳腺科医が勧める正しいやり方

啓発運動を行う乳腺科医たちで結成された「BC Tube編集部」に話を伺うインタビュー連載「乳房と向き合う」。意外と知らない「乳房のこと」そして「乳がんについての正しい知識」を学びます。 今回は、乳がんを見逃さないために今日からできることについて。痛みもなくできて、生活の中に簡単に取り入れられる乳房のチェック法と、乳房に変化を確認したときの注意点を乳がんの啓発活動を行うBC Tube編集部の乳がんの専門家がレクチャーします。

見てわかる場合もある？しこり以外にも知っておきたい【乳房の変化】とは #乳房と向き合う

ホルモンバランスによって変化する女性の乳房は、その変化が乳がんのサインと紛らわしい場合があります。変化を確認したときに慌てずに、でも見逃したり放置したりすることがないように、デリケートな女性の乳房の変化についてBC Tube編集部の乳がんの専門家が解説します。

乳がんを乗り越えた今、思うこと｜"ナチュラルビューティハンター"シナダユイさんインタビュー

自分の心の声に向き合うことは、簡単なようでいて難しい。「本当にやりたいことって何？」私たちは、自分の心の声を無視して、日々をサバイブすることに慣れている。だけど、そんなあなたは心の底から笑えているだろうか？ 本連載ではインタビュー形式で、笑顔が素敵な女性たちの「笑顔のきっかけ」を探っていく。彼女たちにとって、笑顔にさせてくれるコトって何だろう？ どうやってそれを見つけたのだろう？ そして、それを始めたときの「はじめの一歩」って？

不安な気持ちと上手につきあうには？ 乳がんサバイバーのためのヨガ

乳がんになると、乳房切除や抗がん剤の副作用による脱毛といった外見の変化、治療や再発の不安から生じるストレスとのつきあい方が課題に。治療中に衰えた筋力の向上に加え、うつむいた心のケアに役立つ乳がんサバイバーのためのヨガをご紹介。