【漫画】幸せってなんだっけ? 迷ったときに思い出したい「幸せの定義」とは?
「こうしなければいけない」ばかりにとらわれて、「こうしたい」という本来の心の声を無視し続けていませんか? チグハグだった頭と心を整えようと向き合ってきた大日野カルコさんが、自分とつながるために学んだ知識、役に立ったワークなどを漫画形式でご紹介していきます。
【漫画】何をしても続かない…あなたの意思の弱さは関係ない「やるべきことを習慣化するコツ」
【漫画】優柔不断…選択下手のネガティブループから抜け出そう「後悔しない選択の方法」
【漫画】もうカンタンに「疲れた」って言えない!?「つかれた」のもう1つの意味とは?
【漫画】その口癖、大丈夫?ネガティブ暗示をかけていませんか?「すぐできる気分切り替え法」
健康診断で「脂質異常症」と診断された人が食べるのを避けた方がいい食べ物3つ〈管理栄養士監修〉
「目がぴくぴくする…」は栄養不足のサイン!?摂るべき食品と効果的な食べ合わせ食材を栄養士が解説
「常温で放置してたわ…」ナッツのカビに注意!安全な保存方法は?管理栄養士が回答
「納豆」そのまま食べたら損!一緒に食べると老化防止になる具材とは?管理栄養士が解説
「お金がない」「孤独」の二重の不安から、50代で見つけた自分らしい生き方の選択肢