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フランスのナチュラルコスメ「ニュクス」のヴィーガンサンスクリーンで、今からUV対策を
今シーズンも各ブランドから注目のUVケアアイテムが続々登場。中でも注目したいのが「ニュクス」のヴィーガンサンスクリーンだ。
太陽が力を奪う季節は何ごともほどほどに|アーユルヴェーダ的夏の過ごし方
ヨガ講師で、アーユルヴェーダカウンセラーとしても活動するHIKARU先生に、アーユルヴェーダの知恵を借りて、日々を心地よく過ごすヒントを教えていただきます。初回となる今回は、夏の過ごし方について。
ハワイで日焼け止め規制法が可決!?お肌と海を優しく守る「日焼け止め選び」の新常識
そろそろ本格的に紫外線対策を気にかけていきたいシーズンになりました。そんな時期に、少し考えてもらいたいこと……それは日焼け止め選びについてです。2018年ハワイ州で、世界で初めて日焼け止めの規制法案が可決され、海洋環境やお肌に負担が大きいとされる紫外線吸収剤を含む日焼け止め製品が、2021年より販売・流通禁止になります。その背景を知り、これからの日焼け止め選びを見直してみませんか?
有害成分が海を汚しているって知ってる? 安心安全な「日焼け止め選び」6つの新ルール
今までは「高い紫外線防御力」「効果は長時間キープ」などを求めて、なるべく高SPFで、汗や水に強いタイプの日焼け止めを選んできたかもしれません。しかし、パワフルな日焼け止めはお肌にも刺激が強いうえに、日焼け止めに含まれる有害成分は海を汚し、世界各地のサンゴ礁が消滅の危機に……。そんな時代に、海と自分にやさしい日焼け止めを選ぶにはいったい何を気をつけたらいいの? 安心安全な日焼け止め選びの新ルールをご紹介します。
効果が実感できなかった理由とは?オーガニックUVプロテクトの正しい使い方
パークヨガやビーチヨガのイベントが増える季節。アウトドアでヨガをするとなると、やはり気になるのが日焼け問題。紫外線を気にせずヨガに集中するために、SPFやPAの指数の高いものを使用している人も多いと思いますが、普段オーガニックコスメを愛用している人からすると「UVプロテクトもオーガニックコスメにしたいけど、効果がちょっと…」という人もいるようです。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説