ライターのいしかわゆきさんに聞く、ADHDがフリーランスとして働くためのお仕事ハック【体験談】

ADHDを公表しているフリーランスライターのいしかわゆきさん。3社を経験した後、フリーランスとして独立しています。会社員時代はADHDの特性ゆえのさまざまな苦労があったそうです。『ADHD会社員、フリーランスになる。 自分らしく生きるためのお仕事ハック』（清流出版）では、いしかわさんのご経験から、ADHDの特性と向き合いながら、フリーランスとして生き抜くためのノウハウが書かれています。後編では、フリーランスとして働く中での工夫や苦手なことの乗り越え方などを伺いました。

元祖お騒がせセレブ、パリス・ヒルトン（43歳）『ADHDは私のパワー』専門家も認める強みとは？

ビジネスウーマンとしても活躍する世界的セレブのパリス・ヒルトンが、自身の「スーパーパワー」の源は「ADHD（注意欠陥・多動性障害）」にあると公言し、話題となっている。現在43歳の彼女は、「ADHDが私をユニークな存在にし、強さを与えている」と自信を持って語り、ADHDが単なる「障害」ではなく、クリエイティブでエネルギッシュなライフスタイルの源泉であると考え、それを活かし、生きる力に変えていることを明らかにした。

「自分はADHDかも…」生きづらさを抱える私が、心療内科を受診してわかったこと【経験談】

大人になってから自分が発達障がいであることに気づく人は、珍しくなくなってきています。2児の母親であって、子育てや家族との暮らしに関するマンガを描いている、はなゆいさんは、忘れ物や勘違いなどの「うっかりミス」の連続に悩んでいました。あるとき「自分はADHDかもしれない」と心療内科を訪れ、自分の特性と向き合い、付き合い方を学んでいき「トリセツ」を作っていく——『ただのぽんこつ母さんだと思っていたらADHDグレーでした。』（はちみつコミックエッセイ）では、そんな体験談が描かれています。はなゆいさんに、ご自身の特性の捉え方の変化や、心療内科を受診して変わったことなどについて、伺いました。

「福祉に頼りながら生きるのも自立」という考え方に学んだこと【発達障がい漫画作者インタビュー】

発達障がいは①自閉スペクトラム症（ASD）②注意欠如多動症（ADHD）③学習障がい（LD）と大きく分けると3種類あります。中でもASDは「臨機応変な対人関係が苦手」「こだわりが強い」といった特徴を持ち、コミュニケーションが理解されにくい側面があるのです。『マンガでわかる　発達障害の子どもたち 自閉スペクトラムの不可解な行動には理由がある』（SBクリエイティブ）では、臨床経験30年以上の本田秀夫医師がASDの特性について解説しています。後編ではマンガを担当したフクチマミさんに、本田先生の理論を知ってからの考え方の変化についてお話しいただきました。

【専門家が警鐘】ADHD（注意欠如・多動症）の子どもが避けたほうが良い「４つの食品」とは？

長らくの間、専門家たちは特定の食品が注意欠陥多動性障害（ADHD）と何らかの関連があるのではないかと考えてきた。