旅行が認知症予防に効果的？精神科医が「旅行は最強の脳トレ」と語る理由

精神科医の豊田早苗先生は「旅行は最強の脳トレ！」と語ります。その理由とは？

老けない人は何のお酒を飲んでいる？老化を防ぐお酒との付き合い方｜管理栄養士が解説

飲酒＝老化のイメージを持つ人も多いかもしれませんが、実は違うということを知っていましたか？飲み方次第では、女性に嬉しいアンチエイジングも期待できてしまうのです。そこで、今回は老けないためのお酒との付き合い方をご紹介します。

【お肌の老化を防ぐ！】老けない人が食べている「スーパーで手に入る野菜」とは？管理栄養士が解説

性別に関係なくお肌の老化は見た目年齢を上げ、老けみえします。昔より毛穴が目立ってお肌のキメが粗くなったような気がしていたら要注意！今回は、お肌の老化を防ぐおすすめ野菜について解説していきます。

老化の原因を減らす！「老けない人」が飲んでいるものは？管理栄養士が教える、老化を防ぐ意外な飲み物

「最近、なんだか老けた気がする…」と、鏡をみてため息が出てしまうことはありませんか。 老けないように、紫外線対策やスキンケアなどの美容法で努力することも多いかと思いますが、実はある「飲み物」もアンチエイジングのサポートに役立ちます。 この記事では、「老けない人が飲んでいるもの」と、その飲み物の優れた栄養素を紹介します。 毎日飲むものだからこそ、より良いものをチョイスして「内側からの若返り」を目指しましょう！

人生100年時代！抗老化研究で注目「NMN」のメカニズムを医師が解説｜若返りの効果と副作用

人生100年時代と言われる今、若返りに効果があると言われる抗老化物質「NMN」が話題を呼んでいます。どんな物質で、どのような働きがあるのか、アンチエイジングに詳しいミライメディカルクリニック院長の熊澤浩明先生に教えてもらいました。