【意外な事実】アーモンド、レバニラetc.…アルコールと一緒に食べない方が良い食べ物｜医師が解説

忘年会やクリスマスなどお酒を飲む機会が増える年末年始、アルコールと上手に付き合うために知っておきたいことを医師がわかりやすく解説します。

筋肉女子ジェニファー・アニストンもお気に入り！セレブが愛するナッツとは

セレブのダイエットでしばしば登場するのがナッツ。アーモンドやピーナッツバターをおやつに食べているモデルも多数！　その中でも意外なナッツが女性に嬉しい成分がいっぱいだったと知っていた？

ピーナッツバターがセレブに人気の理由｜栄養価とダイエット＆美容効果まで

ピーナッツバターは、ヨガやワークアウト後のおやつとしてセレブから人気！りんごのスライスにピーナッツバターを乗せたものを持ってロケに出かけたり、小分けの容器に入れたものをジムに持参しているセレブも多数いる。なぜセレブはピーナッツバターが好きなの？その理由を検証！

ヨガ前後の新習慣に！人気モデル福田萌子さんが愛してやまない“ビューティスナック”アーモンドの魅力

スポーツトラベラーとして、モデルとして、健康的な美しさが常に注目されている福田萌子さん。そんな彼女が今「大好き！」と公言してやまないのが、アーモンド。どうやらこのアーモンド、おいしいだけじゃなく、美と健康にうれしい自然のパワーがたっぷり詰まっているようです。

熱して固めるだけ。葛×アーモンド×クコで簡単すぎる腸活プリン｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん

SNSで見かける、彩り豊かな食事の写真。見るからに栄養がありそうで、こんな食生活を送ってみたいと思う人は多いでしょう。でも「そんなに頑張れない…」という人も少なくないはずです。時間もない、料理が得意じゃない、不器用なあなたに伝えたい「頑張らないごはん」。意識すべきポイントは、とってもシンプルです。今日からできる「簡単な食養生」、教えてくれるのはマクロビオティックマイスターの関根愛さんです。