おいしくてヘルシーなギルトフリーチョコレート「AimerRaw」は一度食べたらやめられない

疲れたときに甘いものを食べると元気が出ますが、うっかり食べ過ぎて罪悪感ということもあります。チョコレートを食べるなら、ハイカカオを選んだ方がいいかなと思いつつも、ちょっと苦味が強くて苦手という人もいますよね。そんなときにおすすめなのが、「AimerRaw（R）」のローチョコレートです。見た目も華やかで、気分もあがり、なによりおいしい。種類も豊富で選ぶのが楽しくなりますよ。

【チョコ×里芋が◎】低カロリー＆栄養満点なのに超濃厚！本当に里芋？「新感覚ガトーショコラ」

2月になり、バレンタインシーズンがやってきました。チョコやクッキーもいいですが、そこにヘルシーな食材（野菜・果物・芋類）をエッセンスとして加えてみませんか？今回は、芋類の中でも低カロリーで栄養素も豊富な里芋を使った、ガトーショコラ風ケーキのレシピをご紹介します。

【50kgやせた料理研究家】がレシピを伝授！毎日食べても太らない「魔法のチョコチャンククッキー」

97kgから50kgの減量に成功した経験を持つ、ダイエット料理研究家・鈴木沙織さんが考案する糖質・カロリーオフスイーツ。『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社)より、バレンタインにもぴったりなチョコレートレシピをご紹介します。

「"最後の一口"をやめられない」食べ過ぎて後悔する人に試して欲しい4つの対処法

「あと1個だけ食べたらおしまい」「これで満足できるはず」と考えて、最後の一口をやめられないことはありませんか？チョコレートを1個だけと思いつつ、気づいたら5個食べてしまうことや、満腹感を感じていても、頭の中で「もっと食べたい」と考えていませんか？コントロールできない自分に対して、「ダメな人間だ」と責めてしまい、罪悪感や失望をしていませんか？そのような悩みを抱える人は、今回の記事を参考にしてください。

【ダイエット中でも罪悪感なく食べられるおやつ】ヘルシースナッキング「高カカオチョコレート」に注目

バレンタインの季節になり、街中にたくさんのチョコレートで賑わっていますね。今、健康系チョコレートとして「高カカオチョコレート」が注目されています！ チョコレートは、太るイメージがありますが、実は「高カカオチョコレート」はダイエットをサポートしたり、美容・健康にも優れていて、おいしくヘルシーなおやつとして人気になっています。そんな、「高カカオチョコレート」の魅力をご紹介します。