N95マスクの使用期限は約5年。N95マスクも5年を過ぎると徐々に効果が下がるといわれている。photo by Adobe Stock
冬は腰痛に悩む人が増加!腰痛の予防法と意外と知らない湿布薬の正しい選び方・使い方|薬剤師が解説
日ごろからなんとなく“腰が痛い”という人は多いもの。とくに寒さが増すこれからの季節、腰痛に悩む人が増えてきます。この記事では腰痛の原因や対処法、市販の湿布薬の使い方などを紹介します。
乗り物酔いする人の特徴とは?乗りもの酔いを防ぐ7カ条と酔い止め薬の使い方|薬剤師が解説
乗り物酔いしやすい人には特徴があり、予防を心がけることで乗り物酔いを防ぐことができます。この記事では乗り物酔いを防ぐ方法や、酔い止め薬の使い方などについて解説します。
睡眠に満足していない人は5割以上!睡眠のトラブルと市販の睡眠改善薬の正しい使い方|薬剤師が解説
健やかな睡眠は、健康な心身を保つ上でとても重要です。よい眠りをとるにはどうしたらいいか? この記事では、厚生労働省が発表した「よりよい睡眠のための12カ条」を参考に、良い睡眠のとり方、市販の睡眠改善薬の使い方などを解説します。
体に異変が起きているサイン?口内炎が起こる原因と市販の治療薬の使い方|薬剤師が解説
「口内炎ができて痛い」「食べ物や飲み物がしみて食事を楽しめない」といった悩みをお持ちではありませんか? 「口内炎」と一括りに呼ばれているものの、実際にはいくつかの種類があり、症状や原因が異なります。この記事では、口内炎の種類別の原因や症状、市販の治療薬の使い方などを解説します。
市販薬の買い方・使い方、やりがちなNG行為とは?薬剤師が教える、薬を買うとき&使うときの心得
自分のイメージや間違った認識で、薬を使用していませんか? 市販薬が病院で処方される薬と違う点は、自己責任で用いること。だからこそ、薬の専門家である薬剤師に自分の状況をしっかり伝え、使い方をきちんと聞いておくことが大切です。この記事では、薬の正しい選び方・使い方を解説します。
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
スクワットもランジも効かない垂れ尻にはコレ!四角いお尻を丸く引き上げる「地味トレ」
朝一杯の緑茶は血管にいい?悪い?医師が教える「飲む時間」で変わる効果
たんぱく質の吸収が高まる! 朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説