仙骨座り イラスト/イラストAC
乗り物酔いする人の特徴とは?乗りもの酔いを防ぐ7カ条と酔い止め薬の使い方|薬剤師が解説
乗り物酔いしやすい人には特徴があり、予防を心がけることで乗り物酔いを防ぐことができます。この記事では乗り物酔いを防ぐ方法や、酔い止め薬の使い方などについて解説します。
ほんとに風邪?【意外と知らない風邪と肺炎の見分け方】肺炎に罹りやすい人の特徴は?薬剤師が解説
肺炎は罹患率も死亡率も高い疾患です。日本では、年間180万人が罹り、10万人以上が亡くなっています。かぜだと思って自分の判断で処置して、症状が重くなってしまうことも。肺炎とはどのような病気なのか、どのような症状が起こるのか、などいざというときのために学んでおきましょう。
市販薬の過剰摂取、8割が女性…「やめたいけど抜け出せない」理由は?薬剤師が解説
若い女性の間で市販薬の「過剰摂取」(オーバードーズ:OD)が深刻化しています。厚生労働省の研究班が初めて調査したところ、過剰摂取後に救急搬送された人の平均年齢は、25.8歳で、8割が女性でした。情報入手の手段はインターネットが最も多く、専門家は決して手を出さないように訴えています。この記事では、市販薬のオーバードーズ(OD)の現状と今後の課題などについて解説します。
睡眠に満足していない人は5割以上!睡眠のトラブルと市販の睡眠改善薬の正しい使い方|薬剤師が解説
健やかな睡眠は、健康な心身を保つ上でとても重要です。よい眠りをとるにはどうしたらいいか? この記事では、厚生労働省が発表した「よりよい睡眠のための12カ条」を参考に、良い睡眠のとり方、市販の睡眠改善薬の使い方などを解説します。
あなたも「隠れ痔」かも?【意外と多い女性の痔】なりやすい原因と薬の選び方を薬剤師が解説
痔は日本人の3人に1人は患っているといわれるほど身近な病気。一般的に男性に多い病気というイメージがありますが、実際の男女差はほとんどありません。とくに女性の場合、恥ずかしさや治療に対する不安から一人で悩み、放置して悪化させてしまいがちです。この記事では、女性が痔になりやすい原因や、ネットでも購入できる市販薬の選び方などを解説します。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説