「美しい姿勢を保つには「腸腰筋」がカギ！美姿勢が1日中キープできる座って10回超簡単腸腰筋エクサ」の画像/動画一覧
腸腰筋は骨盤の内側にあり外側からは触れないが、股関節の動きや姿勢維持に重要な役割を果たしている イラスト by KANA ITO
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