【カカトのひび割れ】原因は内臓の冷えだった？下腹部からポカポカになる足裏マッサージ

カカトがガサガサが気になっている方はいませんか？冬になると状態がさらに悪化してひび割れ、痛みにつながることも。カカトのガサガサは、実は皮膚の乾燥ではなく体の内側からの冷えのサインかもしれません。

【更年期世代向け】女性ホルモンに合わせたスキンケアの重要性｜シミ・しわ・たるみ・乾燥の予防と対策

マスクの着用が緩和され、マスクを外す日常が戻ってきて半年以上が経ちました。これまでマスクで隠していた顔が露出されて、シミやしわ、乾燥といった肌トラブルや、顔のむくみなどがまだまだ気になっている人もいるかもしれません。ただ実は、女性ホルモンは肌の調子に大きな影響を与えています。今回はホルモンバランスに合わせたスキンケア方法と、顔のたるみに対処するための対策を紹介します。

ミランダ・カーがデトックス・美肌のために毎朝に欠かさず飲んでいると話題の「レモンウォーター」とは

オーストラリア出身のモデル、ミランダ・カーはレモンウォーターを「体内をデトックスする」と主張している。ミランダを始め、多くのセレブやインフルエンサーたちによってSNSで拡散され、人気が高まっているレモンウォーターだが、実際のところその効果は？

美肌のカギは上質な油を摂ること【セラピストいちおし】スキンケア以上に大切な「油の摂り方」

揚げ物を作った油の使い回し、夜に買ったお惣菜など、質の悪い油で胃もたれした経験はありませんか？ 質の悪い油は体調を左右するだけでなく、お肌の調子にもダイレクトに反映されるので、良い化粧品を使っていても摂る油が悪いと台なしです。 この記事で美肌を作るインナーケアとして良質な油をご紹介します。

64歳のベテラン女優、ジェイミー・リー・カーティス｜美肌の秘密はプチプラスキンケアと睡眠

第95回アカデミー賞授賞式。助演女優賞に輝いたジェイミー・リー・カーティス（64歳）。美の秘訣は、スキンケアルーティンにお金を使わないこと。信じられないかもしれないが、世界中に知られるセレブリティでもリーズナブルな美容製品を愛用しているのだ。