【人手不足・プレッシャー…保育士の愛情が歪む背景】元保育士が語る保育園の裏側と働き方の課題

『問題のある保育園』（オーバーラップ）は、個人が特定できないよう脚色を交えながらも、さいおなおさんの保育園勤務での経験談をもとに描かれていて、保育園の現状や裏側を見ることができます。さいおさんは保育園で3年勤務した後、現在は漫画家兼ベビーシッターとして働いています。さいおさんに、保育士の働き方で課題に感じたことをお話しいただきました。

がんばりすぎてしまうママへ｜“しなきゃ思考”を軽やかにほぐす1ポーズストレッチ

子育て中は「しなきゃいけないこと」がいっぱい！真面目な人、がんばり屋さんほど、無意識のうちに心身がこり固まっている傾向があるようです。こんな時こそあえて体からアプローチして、心の緊張をほぐしてみませんか。

【魔の2歳児】イラッとしたら動いてみよう！たった90秒でイライラを鎮める5分ヨガ

子育ての大変さ。それはその月齢によって悩み事がつねに変わることではないでしょうか。今回はイヤイヤ期でイライラしちゃうママを救う動きをご紹介します。

子育てや介護、仕事や夫婦の悩み…更年期に様々なストレスが重なる人にまずやって欲しいこと

更年期と聞いてイメージするのは何でしょうか？イライラしている、のぼせて汗をかいている…そんなイメージを持つ人が多いと思いますが、実は肩こりや頭痛、疲れやすさも更年期症状なのです。そんな"知られざる更年期"について、更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載です。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。

発達障がいのわが子と生きる｜沖縄在住ベーシストMIYAが語る「とにかく毎日、息子が可愛い」

沖縄在住、385、ZAZENBOYSでベースを担当するMIYAのインタビュー。以前から親交のある臨床心理士の石上が、発達障がいを抱える子供や家族との生活、子育てとバンドの両立やストレスとの向き合い方について話を聞いた。