【夏バテを促進！NGな食べ物とは？】夏に不調になる原因と「夏バテ撃退レシピ」管理栄養士が解説
暑い日が続きますね。「食欲がない」「疲れがとれない」『体がだるい」などの身体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？そこで今回は夏バテしやすい人の特徴と対策について見ていきましょう。
「最近やる気が出ない…」夏バテが原因じゃない？夏バテとは違う「夏季うつ」とは｜心の専門家が解説
最近やる気が出ない…なんだか落ち込むことが続いている…そんな悩みはありませんか？今回は季節性のうつである夏季うつについて解説します。
「夜、眠るのが怖い…」実はうつのサイン？うつと気が付きにくい症状｜精神科医が解説
夜眠るのが怖いと思ったことありませんか？実は、この感情、単に、睡眠不安によるものではなく、うつ病やうつ状態が隠れている場合があります。何故、うつ病やうつ状態で、このような感情が生じるのか？その理由を説明していきます。
「部屋が汚い！」は、うつの始まり？放置すると重度のうつになる可能性も…精神科医が解説
うつに気づくためのサインとは？精神科医が解説します。
「物忘れが増えた…」それ、うつ病のサインかも？注意したい、中高年の「物忘れ」とは｜精神科医が解説
「物忘れが増えた」「うっかりミスが増えた」中高年で起こるこれらの現象。意外にもうつのサインかもしれません。
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
