【その脚の形…老けて見えてない！？】長年の膝下O脚に！今からできる「40代からO脚改善エクサ」

年齢と共に脚の形が変わってきたという悩みを持っている方もいるのではないでしょうか。 実際に私の母も、膝下の形が変わってきた！O脚になってきている！膝がたまに痛む！などと叫んでおります。でも、運動するのはキツイし中々気が向かない。そう思っている方々に、これだけはやってほしい膝下O脚改善のエクササイズを１つご紹介します。隙間時間に是非行って頂ければと思います。

【O脚は改善できる】プロが教えるO脚改善のためのほぐし・ストレッチ・トレーニング【まとめ】

O脚を本気で改善したいなら、ポイントはたった１つ。ほぐすこと、ストレッチすること、トレーニングすることをミックスして行うこと。プロが教えるO脚改善のためのエクササイズをまとめました！

【長年の悩み膝下O脚が改善！】理学療法士が成功した「寝ながらできる股関節エクササイズ」

女性でお悩みの多い「膝下O脚」。私もかつてはその一人でした。私が実際に実践したO脚改善エクササイズを、解剖学をもとに紹介します。お悩みのある人はぜひ取り組んでみてください。

O脚コンプレックスさん必見！美脚体操でスキニーやワンピースを楽しもう

女性のお悩み上位に挙がる「O脚」。軽度の人も含めると約８割の日本人女性がO脚だといいます。脚が気になってひざが出るスカートやワンピースに抵抗がある...スキニーパンツやレギンスも脚のラインが出るから気になって履けない...そんな方にオススメのO脚改善に効果が期待できる美脚体操をご紹介します。

下半身太りの原因【O脚の治し方】スラッとまっすぐ美脚が手に入る「超簡単メソッド」

日本人に多いと言われるO脚。お風呂上がりなどにふと自分の足を鏡で見たときに、気になっている方も多いのでは！？O脚に悩む方必見です！O脚を改善してすらりと美脚を手に入れる簡単ヨガのポーズをご紹介します。