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捨てる?とっておく?迷ったら考えたい【たったひとつの基準】整理収納アドバイザーが提案
部屋のモノを捨てるモノととっておくモノに分ける時、捨てようかとっておこうか悩んで整理が進まない…そういう瞬間が少なからずあると思います。 そんな時に判断基準のひとつにすると良い考え方についてまとめました。
スッキリ暮らすために今すぐやめるべき3つのこと|整理収納アドバイザーが解説
「スッキリ暮らしたい」と思っても気づいたらモノが溢れてる…今回はそんな時にやめるとよいことについてです。
【繊細さんの収納】見た目も使い勝手もストレスを感じない衣類の収納術とは
今回は、衣類の収納についてお話しします。 いつの間にか雑然としてしまう衣類収納。HSPさんの部屋作りにおいて、「余計な動作を発生させない仕組みを作る」ことで、小さなストレスを感じにくくなります。見た目を整えながらストレスの少ない、使いやすい収納方法についてまとめました。
何もない部屋は本当に快適?整理収納アドバイザーが考える「ミニマリストのメリット・デメリット」
ミニマリストになろうとして失敗した過去をもつ筆者。何もない部屋は本当に快適なのか?今回は、実際に経験して感じたミニマリストのメリット・デメリット、またミニマリストになるためのマインドについてまとめました。
4畳半の部屋に詰まったゴミの正体|モノと向き合うと見えてくる自分とは
「片付けたいのに片付けられない」「片付けても片付けてもリバウンドしてしまう」その繰り返しで自分に自信をなくしていませんか。お片付けは時に自分と向き合う大きなきっかけになります。今回は、筆者が汚部屋と意を決して向き合った時の心境について。
健康診断で「脂質異常症」と診断された人が食べるのを避けた方がいい食べ物3つ〈管理栄養士監修〉
尿漏れ・ぽっこりお腹対策に【骨盤底筋を簡単に鍛える方法】ながらで出来る「座ったままトレーニング」
「納豆」そのまま食べたら損!一緒に食べると老化防止になる具材とは?管理栄養士が解説
「常温で放置してたわ…」ナッツのカビに注意!安全な保存方法は?管理栄養士が回答
「気づかず食べてたわ…」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG食べ物とは【管理栄養士が解説】