誰もが「孤独すぎる」時代、 アメリカでは「仏教に学ぶ」動きが｜在米メディテーターに聞いた

まだまだ終わりが見えないコロナとの闘い。感染者数 2140万人、死者36万1千人のアメリカで静かなブームが起きている「仏教に学ぶ」。1970年にチベット仏教を学び始め、その後、仏教を軸とした瞑想、メディテーションに関して50年余りの指導歴を持ち、日本でも指導してきたディビッド・ニックターン氏に聞いた。

ヨガ的メンタルヘルスガイド【トラウマに対するヨガの効果】と実践法

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ヨガジャーナルアメリカ版の人気記事を厳選紹介！今、世界中の人々が新型コロナウイルスのパンデミックと闘っている。専門家によると、私たちが次に直面するのは未曾有のメンタルヘルス危機だという。本記事では、コロナ禍でも健やかに成長し続けるための最新科学や専門家の助言、心を癒す実践を『ヨガジャーナル日本版』76号、77号に渡って紹介する。

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