LIFESTYLE

アラフォーヨガ初心者！本田ゆうすけのインド修行記【ヨーガスートラを読もう後編＃31】

本田雄介 2019-11-23

アラフォー体ガチガチのヨガ初心者、本田ゆうすけさんが本場インドでRYT500を取得するまでの波乱万丈！？エピソードをお届けする人気連載。ヨガを学ぶ人が必ず読むであろう「ヨーガスートラ」の学び、そして実践編です。「悟る」とは一体どういうことなのか…学びを踏まえて、ゆうすけ氏が独自の観点で紐解いていきます。そして、遂に迎えた40歳の誕生日！ラストはバースデーケーキにご満悦♪ 隔週土曜更新。

心を安定させてみよう！

有名な文献である、‟ヨーガスートラ”。前回は、実際にインドで受けた、ヨーガスートラの授業の様子をお伝えしました。哲学担当のルチカ先生による授業は、非常に熱がこもっており、1つの単語の解説に1時間を費やすことも。

今回も授業のエピソード、そしてヨーガスートラで提唱されている‟八支則”のヨガについてお話していきます！

というわけで、まずはヨーガスートラで述べられている、ヨガの目的。それは「心の作用を止滅する」こと。ヨーガスートラの中でも一番有名な言葉といってよいかもしれません。心を穏やかに安定させていこう、という感じでしょうか。ただ、ここでいう「止滅」とは、心を穏やかにしていった、その先のことをいっています。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。