アメリカの有名ヨガトレーナーが高たんぱく質食事法「ケトダイエット」を批判!真相は?

 アメリカの有名ヨガトレーナーが高たんぱく質食事法「ケトダイエット」を批判!真相は?
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長坂陽子
長坂陽子
2019-01-26
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ケトダイエットに潜む危険性とは?

でも有名ヨガトレーナーのジリアン・マイケルズがこの方法に警鐘を鳴らしている。ジリアンは日本でも「ジリアン・マイケルズのジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ」や「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」などのDVDをヒットさせているから、名前を聞いたことのある人もいるのでは? 最近雑誌「ウイメンズ・ヘルス」のインタビューに答えたジリアンはケトダイエットを真っ向から批判している。「ケトダイエットは動物性の脂肪とたんぱく質しかとらないのよ? あり得ない。理由はたくさんあげられるわ」と断言している。

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