「ヨガ美女×エクエル ジュレが提案！ キラキラ輝く大人のための6日間チャレンジ」の画像/動画一覧
脚を開いて立ち、右足は正面に、左足は90度外に回す。両手を広げて上半身を左へ倒していく。左手はすね、もしくは足の甲におき、右手は頭の向こうへ伸ばす。反対側も同様に。
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脚を開いて立ち、右足は正面に、左足は90度外に回す。両手を広げて上半身を左へ倒していく。左手はすね、もしくは足の甲におき、右手は頭の向こうへ伸ばす。反対側も同様に。
