ヨガ哲学いつ学ぶ？どう学ぶ？ヨガ哲学にまつわる素朴な疑問5つ
難しいと敬遠しがちなヨガ哲学ですが、実は自分を高め、充実した人生を送るための学びの宝庫。ヨガに精神的な変化を求めたとき、ヨガ哲学の扉を開けてみて。ヨガ哲学にまつわる疑問を、片岡鶴太郎さんの師であるヴェーダプラカーシャ・トウドウ先生にたずねてみました。
【ヨガのルーツ】覚えておきたい伝説のヨガ指導者4名
現代においては、ヨガ＝女性がするものと思われがちですが、実はヨガを世に広めた立役者の多くが男性。死してなお、その名を轟かせる伝説的のヨガ指導者たち4名をご紹介します。
知っておきたいサンスクリット語｜基本のポーズ名18をマスターしよう！
最初は覚えにくいサンスクリット語のポーズ名。基本ポーズの名称を日本語と合わせてご紹介します。ポーズの形と一緒に覚えましょう。人気ヨガインストラクターの浅野佑介先生が実演してくれました。
「無意識に飲んでたわ…」紅茶を飲まない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説
心筋梗塞は突然じゃない！放置しがち、だけど重要な警告サインとは｜医師が解説
普通のお米がふっくら甘みが増す！一緒に炊くだけでご飯が劇的においしくなる調味料は？管理栄養士解説
痩せたい40〜50代におすすめ！痩せる「新玉ねぎ」の食べ方｜管理栄養士が解説
知ったら積極的に飲みたくなる！〈自律神経が整う飲み物〉とは？管理栄養士が解説
