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【小顔に見せるスッキリ長首の作り方】大顔の原因は「埋もれ首」かも!?5分でできる上半身ストレッチ
顔の大きさや顔と体のバランスは、見た目印象を左右しますよね。そこで今回お伝えしたいのが、小顔に見せるためのポイントである「スッキリと長い首」の作り方。埋もれ首を伸ばして小顔に見せるためにはどうしたらいいのでしょうか?
【顔のシワ・たるみ予防に効果】頭皮をほぐして表情筋引上げ!-5歳若見えを叶える「頭皮マッサージ」
刻まれたシワは人生の年輪と言うけれど、女性は何歳になっても若々しくいたいのが本音です。この連載では、顔のシワやたるみ、ショボショボ目元の原因になる目の疲れを和らげるセルフケアをヨガ講師の西川尚美先生が紹介します。顔周りの悩みが減ると表情が明るくなり、人に会うのも楽しくて生活にハリが生まれるはず。
【顔が大きいから写真を撮られたくない】と思ったことがある人に|最短ルートで小顔になる「首トレ」
「顔がむくみがちでパンパン」「顔を引き締めて写真うつりをよくしたい」と思ったことはありませんか? エステやマッサージのような効果が自宅で実感できる、おすすめの「首トレ」をご紹介します。
顔のむくみがドバドバ流れる!朝のむくみが解消され一気に若返る【脇からほぐす】激変リンパマッサージ
フェイスラインがもたつく、まぶたが重い、深いほうれい線。これら老け顔の原因となってしまうのが顔のむくみです。この記事では老け顔の原因となる顔のむくみを解消するリンパマッサージをお伝えします。
【顔のほうれい線やたるみが劇的に変わる】継続が重要!シャンプーしながらできる「頭のマッサージ」
長かったマスク生活も個人の判断になりましたが、顔のたるみやほうれい線に悩んで中々外せないという方も多いのでは?今回は、ほうれい線やたるみの改善にとっても効果のある頭のマッサージをご紹介します。シャンプーしながらできるのでバスタイムの習慣に取り入れてはいかがでしょう!
健康診断で「脂質異常症」と診断された人が食べるのを避けた方がいい食べ物3つ〈管理栄養士監修〉
尿漏れ・ぽっこりお腹対策に【骨盤底筋を簡単に鍛える方法】ながらで出来る「座ったままトレーニング」
「納豆」そのまま食べたら損!一緒に食べると老化防止になる具材とは?管理栄養士が解説
「常温で放置してたわ…」ナッツのカビに注意!安全な保存方法は?管理栄養士が回答
「気づかず食べてたわ…」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG食べ物とは【管理栄養士が解説】