「チョコレートも炭水化物も恐れない」エマ・ワトソンが避けている食べ物とは

今年は映画『ハリー・ポッター』シリーズが生まれて20年。ご存知の通りこれはエマ・ワトソンの女優デビュー作。現在は俳優としての活動と並行して人道活動や環境保護活動の分野でも活躍している。美容法やダイエットなどプライベートについてはあまり話さないことで知られるエマ。とはいえレッドカーペットで見せる輝くような美しさとヘルシーなスタイルは多くの女性たちの憧れの的。その彼女の美の秘密を探ってみたい。

「私の人生もパーフェクトではない」46歳になったシャーリーズ・セロンが語る、体型維持のポリシー

アクション映画からシリアスなドラマまでオールマイティにこなすオスカー女優シャーリーズ・セロン。少女時代はバレリーナを目指していたけれど、膝をけがしたことから断念。モデルを経て女優としてデビューした。しなやかで強さを感じさせるボディは多くの女性の憧れの的。その秘密を彼女自身が明かしている。

45歳になったリース・ウィザースプーンが実践する"至ってシンプルな"食事ルール

ラブコメ映画『キューティ・ブロンド』のヒロイン、エル役でブレイクしたリース・ウィザースプーン。あれから20年も経つけれど今も見ているだけで元気になれるキュートで朗らかな笑顔は変わらない。その秘密はどうやら食生活にあるもよう。

現在48歳の女優ケイト・ベッキンセイルが実践し続ける、５つの"難しくない"食事ルール

2001年の映画『パール・ハーバー』『セレンディピティ』でブレイクしたケイト・ベッキンセイル。インスタグラムやレッドカーペットでは抜群のスタイルを披露し、女性たちから羨望の声が上がっている。若い頃と変わらない生き生きとしたルックスの秘密はやはり食生活にあるよう。彼女が実践している５箇条をみてみたい。

47歳になったペネロペ・クルスが実践する「地中海式ダイエット」医師や栄養士が勧める理由

映画『バニラ・スカイ』『それでも恋するバルセロナ』などに出演し人気を博したペネロペ・クルス。彼女が実践する健康的な食事法に注目が集まっている。