もはや達人級!?インスタで見つけたかわいい猫たちのヨガポーズ集

Photo by Charlie Deets on Unsplash

もはや達人級!?インスタで見つけたかわいい猫たちのヨガポーズ集

君嶋瑠里
君嶋瑠里
2020-05-19

体の柔らかい猫の何気ないしぐさがヨガのポーズに似ているって思うことがありますよね。今回はヨガのポーズを上手にキメているたくさんの猫たちを紹介します。ヨガをやっている人もやっていない人も一緒にかわいい猫たちの姿に癒されましょう!

人間のポーズと猫のポーズを比較してみよう!

実際の人のポーズと比較してみても猫が何気なく行うポーズの完成度の高さに目をみはります。

ウッタナーサナ

ウッタナーサナ
photo by YJ US

立位で深く前屈し、体の背面を大きくストレッチさせるポーズです。ストレス緩和や内臓機能を高める効果があります。

こちらはウッタナーサナする猫たちです。おなかがももにぴったりとくっついていて、まるで熟練者並みの前屈の深さです!そしてカメラ目線でポーズしてくれる姿がかわいらしい。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

@tomobegaがシェアした投稿 - 2019年 4月月28日午前12時37分PDT

こちらの猫は、脚の間から顔をのぞかせています。人間ではなかなか高難度なレベルですね!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ricchan178(@ricchan178)がシェアした投稿 - 2019年 9月月10日午前1時56分PDT

 

ウールドゥヴァハスターサナ

ウールドゥヴァハスターサナ
photo by YJ US

手や体を上に大きく伸ばすポーズです。気持ちを安定させ、消化機能を高める効果があります。

ウールドゥヴァハスターサナをする猫。天井に向かって手を合わせ、大きく全身を上に伸ばしています。とっても気持ち良さそうな伸びですね!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Sumako Shiraishi(@sumachan1979)がシェアした投稿 - 2017年11月月27日午前5時58分PST

 

マルジャリャーサナ

マルジャリャーサナ
photo by YJ US

英語や日本語では「Cat Pose」や「猫のポーズ」と言われ、猫のしぐさそのもののポーズです。両手両膝で床を押して、背中の筋肉を伸ばします。このポーズの本家である猫が行うお手本はこんなにも違いました!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Lehua_B(@lehua_b)がシェアした投稿 - 2017年12月月12日午後10時55分PST

 

ウッタナシショーサナ

ウッタナシショーサナ
photo by YJ US

日本語名で伸びをする子犬、または伸びをする猫とも言われるポーズです。背骨や肩まわりをストレッチし、気持ちよくほぐします。やはり猫が行うポーズは違いますね!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

なお(@nao_m423)がシェアした投稿 - 2019年10月月12日午後7時42分PDT

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