「不健康な生活でメンタルはどん底に」ジゼル・ブンチェンのボディ＆マインドを好転させたルーティン

【ラテンポップの女王、シャキーラ46歳】美ボディのために13年も続けてきたワークアウトとは？

コロンビア出身のラテンポップシンガー、シャキーラの美ボディを支えるのは、長年の彼女のトレーナーであるアンナ・カイザーだ。新型コロナウィルスの大流行、11年間を共にしたサッカー選手ジェラール・ピケとの離婚、ミランくん（９歳）とサーシャくん（７歳）のふたりの息子を連れてバルセロナからマイアミへの引っ越しなど、様々な人生の岐路に立たされてきた間、アンナ・カイザーはシャキーラの側でサポートをし続けてきた。アンナ・カイザーと共にシャキーラが一貫して13年間続けてきたフィットネスルーティン内容を紹介しよう。

Z世代のファッションアイコン、ゼンデイヤ流！全身の心血管機能を高める「ワークアウトルーティン」

現在26歳の女優ゼンデイヤは、映画『スパイダーマン』シリーズから『DUNE/デューン 砂の惑星』3部作まで、ハイペースで話題作に出演し続けている。そのため、日々ハードなトレーニングを行っているが、同時に楽しい時間を過ごすことも大切にしているという。

世界で最も稼ぐモデル、ケンダル・ジェンナー｜完璧ボディと美貌をキープする1日の食事ルールを公開

インスタグラムのフォロワーは2億8千万人、アメリカの経済誌「フォーブス」が選ぶ「世界で最も稼ぐモデル」2018年版では1位となったスーパーモデル、ケンダル・ジェンナー（27歳）。彼女は、アメリカで最も有名なセレブ家族、カーダシアン家の一員であり、キム・カーダシアンの妹としても知られる。現在は数々の広告キャンペーンや雑誌の表紙を飾り、ハイブランドとのパートナーショップも結んでいる。今回は、彼女のパーフェクトボディと美貌を作るダイエット、そしてワークアウトについて紹介しよう。

ビキニ写真でニュースを賑わせたホイットニー・ポートが「不健康な手本にはなりたくない」と語った理由

2000年代にリアリティ番組「The Hills」「The City」に出演、おしゃれセレブとしてブレイクしたホイットニー・ポート。今もテレビタレントやデザイナーとして活躍しているが、最近インスタグラムにアップした写真が発端でニュースを賑わせた。

「授乳できないくらい痩せた」極端な減量に没頭していたデミ・ムーアが60代になった今、思うこと

60歳になっても見事なボディをキープしているデミ・ムーア。先週、独立記念日のオフをビキニで楽しむ様子をインスタグラムで披露した。相変わらず引き締まったボディに賞賛の声が寄せられている。でも人が羨むボディの裏には長年人には見せてこなかった葛藤があった。自伝『Inside Out』の中で「体を鍛えあげ、体型をキープすることにずっと取りつかれてきた」と体型に対する思いを綴っている。