「口を挟まずただ相手の話を聞けばいい」わけじゃない？臨床心理士が教える【上手な話の聞き方】

孤独が生み出す【セルフ・ネグレクト】その兆候とリスクは？私たちができる対処法｜臨床心理士が解説

これまでは高齢者に多いとされてきた、【セルフ・ネグレクト】。生活環境や栄養状態が悪化しているのにも関わらず、それをなんとかしようという気持ちが薄れてしまう、生きるための基本的な行為を放棄するような状態のことです。それが今、若者たちにも増えてきていると言います。セルフ・ネグレクトに陥らないためにできることを、臨床心理士の視点から解説します。

長引くコロナ禍で意欲低下…テレワークでモチベーションをあげる６つの方法｜臨床心理士が解説

みなさんはオフィスワークとテレワークどちらの方がやる気が出ますか？内閣府におけるコロナ禍の「生活意識・行動の変化」の調査によると、「新しいことへのチャレンジ」は1回目の調査より2回目の調査の方が全世代で10％から20％低下しているそうです。長引くコロナ禍でテレワークが定着する中、「意欲が低下している」「新しいことにチャレンジする気が起きない」と感じる方も多いのではないでしょうか。

【大切な人を自殺から守るために…】私たちができる「TALKの原則」とやってはいけない3つの行動

毎年9月10日から9月16日は自殺予防週間です。大切な人を自殺から守るために、私たちができることは何なのでしょうか。臨床心理士が解説します。

「ストレスは悪いもの」それホント？ストレスにまつわる3つの誤解とは｜臨床心理士が解説

現代は『ストレス社会』と呼ばれており、『ストレス発散法』『ストレスマネジメント』など、ストレスを対処するための方法にも強い関心を持たれるようになりました。しかしその一方で、【ストレス】についての誤解が生じていたり、まだまだ知られていないこともたくさんあるような印象も感じています。今回から数回に渡り、ストレスについてのお話をしていきます。今回は、ついつい抱えがちな『ストレスにまつわる誤解』と、ストレスの正しい知識や捉え方について、臨床心理士が解説します。

「心を鍛える」どうやって？不安に負けないメンタルを作る６つの習慣｜臨床心理士が解説

日々の生活の中で、「緊張しなかったら、もっと良い結果が出せたはずなのに」「不安に負けない強い心が欲しい」などと感じたことはありませんか？今回は、メンタルトレーニングについてご紹介します。