Photo by Yugo Numata
「医療現場で安全かつ効果的にヨガを伝えたい」Wワーカーまでの道のり ♯CASE1
世は副業時代。2018年には厚生労働省の「モデル就業規則」から副業禁止規定が削除され、自由な働き方への転換が求められています。そんな中、ヨガ講師として活躍するWワーカーたちが急増中。彼らに共通しているのは、キャリアを活かして独自の路線を切り開いている点。異なるキャリアを自在に操るテクニック、仕事内容にとらわれず自分の使命を貫くマインド…副業までの背景をインタビュー「Wワークを成功させる秘訣」を探ります。
「情熱を注ぐ2つの世界がひとつに」不動産仲介業者×ヨガ講師のWワーカー
ダブルワークのヨガティーチャーたちにインタビュー。不動産仲介業者とヨガ講師を務めるジェシカ・ホワイト氏が語るダブルワークのメリットとは?
「副業:ヨガインストラクター」のメリット・デメリットとは
今年に入ってからさらに身近になってきた副業という働き方。メインの仕事を持ちながら、副業でヨガインストラクターをするという働き方もよく見かけるようになりました。ヨガインストラクターになることに興味はあるけど、独立するには不安があるという方、副業ヨガインストラクターという働き方はいかがでしょうか?そのメリットとデメリットについて考えます。
「育児とヨガが私の人生を変えてくれた」酒井孝子さんが見つけた生き方とは
自分の心の声に向き合うことは、簡単なようでいて難しい。「本当にやりたいことって何?」私たちは、自分の心の声を無視して、日々をサバイブすることに慣れている。だけど、そんなあなたは心の底から笑えているだろうか? 本連載ではインタビュー形式で、笑顔が素敵な女性たちの「笑顔のきっかけ」を探っていく。彼女たちにとって、笑顔にさせてくれるコトって何だろう? どうやってそれを見つけたのだろう? そして、それを始めたときの「はじめの一歩」って?
巻き肩かどうかは肘をチェックすればわかる?隠れ巻き肩チェックと巻き肩改善のための腕パカエクサ
【前屈が苦手な人へ】「少しずつ、でも確実に」3ステップで苦手を克服できる!効果的な練習法
1時間のウォーキングに匹敵!足首関節を伸ばしてすり足・転倒を防止。60歳からの「椅子ピラティス」
1時間のウォーキングに匹敵!ふくらはぎを鍛えて下半身むくみを解消。60歳からの「椅子ピラティス」
つらい腹筋運動100回より効く【横になって手足を動かすだけ】ぽっこりお腹解消エクササイズ